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我们总说要学会面对负面情绪，可是，你有没有想过，太好的情绪也可能成为陷阱？
今天我们来聊聊：乐极生悲这件事，为什么好心情有时候会害了我们，如何在享受快乐的同时，不失去对生活的掌控感。
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生活漫谈坊｜好情绪也有陷阱吗？谈谈乐极生悲
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蓝色诗篇
2025.7.09
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14:56 确实人很丧的时候不会做特别扩张性的非理性行为，会安安静静的保护自己。因为负面情绪在进化过程中形成，是为了保护我们的生存安全而产生，因此在某些情况也是有益的。比如，悲伤好像会让我们沉静，可以在逆境中减少个人能量的耗散；愤怒让我们明确自己的边界并做出反击。而过度的欢喜却也伴随着过度的狂热和心神的耗散，也可能带来非理性的行为。
