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0这期节目，我们想邀请你一起，在北京最炎热的盛夏，沿着最有人气儿的亮马河，走一趟生机勃勃、美食不断、热爱不止的路~！
亮马河，串起了北京东边最洋气的河岸绿道和商业街区。我们从三里屯使馆区沿河一路溜达到蓝色港湾和朝阳公园，吃点好吃的，喝点好喝的，玩点好玩的，最后在五月天五颗大球前，再唱几句好听的歌，这一路就拼贴成了这个夏天最值得奔赴的风景。
可以从三里屯北小街开始，这里藏着很多让人舍不得离开的味道。先在「一坐一忘」吃一顿是枝裕和念念不忘的菌子火锅，再去隔壁的「办个清酒会」挑一杯适合夏天的清酒，路上顺手带几块手工巧克力，等着傍晚坐在湖边慢慢吃。亮马河就在几步之外，白天的河面上长出来无数的热血桨板少年，傍晚灯光一点点亮起来，河水就会变得柔软又璀璨。路过盛夏限定版的「歌词桥」时，别忘了抬头看看——五月天唱过的歌会在夜里发光，就像在和每个享受着此刻的人眨眼睛。那一刻会有点小小的感动，也会忍不住期待，几步之外还会遇见更多的幸福吧。
沿着河岸绿道往东，经过宝格丽酒店和安藤忠雄设计的艺术馆，岸边的年轻人支着帐篷，吹着风，或者干脆只是发呆。再往前，一排排让人食指大动的餐厅，把走过的路都染上了好闻的烟火气。经过冠佑公仔，拍下今夏最浓郁的纪念，再径直奔向蓝色港湾。跨过观澜桥，跑到北码头，看夜色里一点点亮起的五月天五颗大球，脱下长日的假面，奔向梦幻的疆界。拍照之后就一头扎进练团的老师们中间，唱喜欢的歌，谈开心的事儿，谁不说这是个完美夏夜。
这条Citywalk路线不需要多好的体力，也不需要特意准备，从三里屯使馆区到燕莎桥，再到麦子店和蓝色港湾、朝阳公园，总共不到3公里，足以满足你对吃喝玩乐的一切期待。当然，这也是今年夏天，wmls在Maydayland度过最美盛夏、唱出最痛快歌声的限定旅程。
朋友们，这个属于我们的五月天风味盛夏，我们一定要闪闪发光，过得尽兴又开心！🎈
最后祝大家都好运有票！！！鸟巢见~
丨内容导览丨
00:40夏天太热了！我们去亮马河消夏~
01:46从元代运河到皇家御马监，晾干的不止是马，也有北京的记忆
03:04从「臭水沟」到帝都「塞纳河」的来之不易的
06:26盛夏骑行穿梭的美好记忆
07:55三里屯使馆区的美食地图part1：三里屯西五街里驻扎的Peter pan、为人民服务、金谷仓
09:20三里屯使馆区的美食地图part2：三里屯北小街上那家是枝裕和也念念不忘的「一坐一忘」和小小的隐藏版清酒吧
13:15丽云果汁、意大利“稻香村”DA GIULIANO和“街道原住民”进口超市的前世今生
15:14三里屯使馆区的美食地图part3：三里屯北小街的四叶日料和La Place巧克力店，口袋里小奢侈
16:10如果你想尝试印度餐，阿拉伯餐等也有大使们鉴定过的优秀餐厅
17:14跳水的大爷 vs. 桨板上的热血少年是独属于亮马河的两类生猛活人
18:05那些矗立河边的酒店们也有不少隐藏美食
19:45亮马河岸边的人们和在水里的人们一样chill
20:32新源里菜市场就是北京的“乌中市集”
22:08燕莎码头有游船，但不是五迷专线噢
22:38黑森林蛋糕和普拉那啤酒坊，可试~
23:42你要经过夏日限定「歌词桥」了！岸边是多年如一日热门的一排餐厅，吃牛排去福弥，去拍照去oasis lounge
26:05我爱主打云南创意菜和自然酒的白老虎屯，推荐~
27:07位于华远九都汇B1的提灯街也不容错过~
28:10回到麦家桥下拍拍冠佑的肩膀，五迷开始心跳加速~
28:33有时间或者带着宠物就去逛逛亮马小院，亲切贴心又有气质的文创园区
29:17蓝色港湾和好运街的好吃的也推荐了一些，但是我们已经迫不及待要奔向朝阳公园了
31:39朝阳公园都有谁在啊？是五月天五大球和wmls啊💞
33:30来朝阳公园玩多久都行，记得做好防蚊措施就好！
34:35来练团🏆
35:55亮马桥+朝阳公园的wmls版citywalk地图，其实我觉得这里值得多溜达几遍
37:30“星空下五月天”痛船搭乘小tips
39:16 Maydayland全城walk地图不成熟推荐🤭
44:58一颗苹果🍎：龙门跳炙子烤肉，可以顺路去买上两个阿信亲选的烧饼
47:17 一颗苹果🍏：要注意防晒啊！推荐Oakley欧克利运动户外眼镜
👆🏻“歌词桥”@友谊桥
👆🏻冠佑@麦家桥下
👆🏻五月天五大球@朝阳公园（拍照这天队形不整齐主要赖阿信😂）
五月天公仔打卡地图 cr.xhs
丨主播丨
珠珠，筛小瑞
丨一颗苹果🍏🍎丨
丨本期节目中使用的音乐丨
片头：透露-五月天
片尾：最好的一天-五月天
中插：让人扭屁股的“嘿我要走了”和wmls的练团录音
丨后期制作&文案丨
珠珠
丨关于宁愿如此丨
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