59🧩天赋的正确打开方式,从“戒掉”理性开始?破罐不摔

59🧩天赋的正确打开方式,从“戒掉”理性开始?

26分钟 ·
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如何理解快思考的直觉系统1和慢思考的理性系统2?如何以直觉反哺理性,把自己训练成天赋型选手的存在?如何做到精准规避的智慧,而非解决问题的聪明?

本期将为大家科学解读卡尼曼教授笔下的心脑系统,为自己创造多一点“天赋”!

🌡️迭代温度:82℃

🦿迭代核心议题

  • 如何理解卡尼曼笔下的系统1与系统2
  • 培养自己成为“天赋型选手”,只需要抓住训练直觉肌肉记忆的诀窍

📚️迭代福利

赠书:中信出版社 丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》3册

获取方式:评论区留言,分享你对于系统1(直觉心系统)和系统2(理性脑系统)的理解,我们将抽取3位听友,各赠送《思考快与慢》1册

✍🏻迭代金句

小步快跑,迅速迭代。
成功=天赋+运气,巨大的成功=更多的天赋+更多的运气
系统1在接受了一定的训练后,能够做出熟练的回应,产生直觉。
好心情会增强直觉和创造力,但也会放松警惕,易犯逻辑性错误。
戒掉完美主义、放弃秩序敏感、摆脱焦虑漩涡,是成熟和摒弃确定性的开始。

✨️迭代关键词

00:18 心脑系统的科学解读来了

往期回顾:50🧩高能量人类的双系统说明书:建立心脑互补的决策闭环

02:45 系统1:自动驾驶的念头连接器,快思考对大脑与潜意识的塑形属性

07:41 系统2:易变多疑的理性脑,拒绝以偏概全的刻板直觉

11:42 系统1与系统2的合作哲学

14:33 直觉反哺理性,天赋也可以养成

17:07 “改变”直觉的4个实用技巧

23:21 番外思考模型:峰终定律与心流创新

🥫罐子番外

👫听友群:RingRinglinn

🙋商务合作:lareinalrz@163.com

✍️公众号:破罐就不摔

📕小红书&微博&视频号:破罐不摔播客

🔅即刻:不是雨霖铃

▶️同步更新:苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/微信音频/知乎播客

🎵BGM:米津玄师 - 死神

✂️剪辑:牙锐

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詞_VQ7b
詞_VQ7b
2025.7.16
我现在也要进入高三,面对一次次的失败,我真的很烦恼,我发现我现在在逃避它,就不想面对,我虽然知道这样是不对的,但我真的很迷茫,也很讨厌现在的自己
不是雨霖铃
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迷茫也是一个必修的课题,一定要穿过它,会遇见更新的自己
不是雨霖铃
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恭喜友友获得《思考,快与慢》1册,私信小助手(RingRinglinn)获奖截图+姓名+地址+电话,我们会安排寄送哦~
HD567890e
HD567890e
2025.7.15
听完这期关于卡尼曼系统1和系统2的分享,我深有感触。记得几年前我刚进入职场,面对复杂的决策,总是过度依赖系统2的理性分析,反反复复,焦虑无比。那段时间,我常常陷入完美主义的陷阱,每一个细节都想把控得滴水不漏,结果反而拖延了整个项目进度。

后来在一次团队培训中,导师提到了“训练直觉肌肉记忆”,让我意识到其实系统1的快速反应其实是可以被培养的。就像运动员通过无数次训练,形成了条件反射一样,我们的直觉同样可以在不断的实践中变得精准。而且,正如本期提到的,保持好心情能够提升我们的创造力和直觉反应,这让我开始有意识地调整心态,减少焦虑,接受不完美。

有一次项目紧急变动,我凭借多年积累的经验和直觉迅速做出决策,虽然不完美,但团队很快调整过来,最终获得了客户的认可。那一刻,我真切感受到“天赋”并非天生,而是训练和心态共同塑造的结果。

感谢这期节目带来的科学解读和实操建议,让我明白:戒掉对理性的过度依赖,不是放弃思考,而是让理性和直觉成为最默契的搭档。这种智慧,远比单纯解决问题的聪明更为可贵。

期待未来能有更多这样的内容,帮助我们不断迭代成长,成为真正的“天赋型选手”!希望能抽中《思考,快与慢》,继续深入学习卡尼曼教授的智慧。
不是雨霖铃
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过去我也会有秩序敏感的时刻,多调用系统1之后才发现了打开世界的另一个视角。感谢喜欢!
不是雨霖铃
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王硕硕
王硕硕
2025.7.15
系统1立功
上周改签航班时莫名心悸,系统1强制我换班次,结果原航班机械故障!现在重大决策前必扫描躯体信号📡 @官方 求书升级直觉预警精度!”
不是雨霖铃
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关键时刻真的很灵!
王硕硕:主要是飞机故障真的好吓人
19:31 不确定去找到成就感,也和先完成再完美契合住了。放手一搏先去做,坚持,热爱,一定能收获到意外之喜。对于国企生涯的我,工作似乎已成定局,生活上爱好上的不确定性,弥足珍贵! 无论如何,去做吧!⚠️事以密成,言以泄败!悄默声的!嘿嘿~
不是雨霖铃
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闷声发大财💰💰
思考的快与慢,听完这期,感觉套入mbti里,应用系统一更多的人,是N人;而系统二是S人。我是个超典型的S人,不知道是不是和成长经历有很大的关系,小时候的家长教育、上中学学习理科、上大学学习信息计算、上班又编程做数据统计,始终是在走固定的模式,感觉做什么事都是习惯性调用系统二,从来没有凭借直觉做过什么,无论是在工作中还是生活中,哪怕是哭泣。总觉得自己想的太多敏感焦虑,也像个没有灵魂的机器,可是怎么改都改不掉,有种道理都懂却仍过不好,有些东西感觉刻进了骨髓里,思考方式有些固化。今天才知道有系统一系统二这样的说法,而且还能调节,我已经在开始看看心理学书和哲学的书籍,这期节目没听够,正好刚看完存在主义咖啡馆,要去补一下50期啦,也对51期感兴趣。
不是雨霖铃
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芭游两芬知伊:开心,感谢
5555t
5555t
2025.7.14
04:46 考试的时候总会有一些没复习到但是很久之前学过的东西 这时候脑子会跟突然开窍一样 想起之前学的东西 听到第一秒就想起了这件事 天哪 人的大脑真的是很神奇的东西 总有每次考前复习每次忘的东西 也有好像看过就不会忘 只要再遇到就能想起来的东西 真的是系统1的厉害之处 自己没有感知
不是雨霖铃
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之前看神探夏洛克,很羡慕记忆宫殿,其实我们或多或少都有一丢丢属于自己的超能力😎
在社会生活中,个人需要快思考和慢思考的结合
系统1:下意识和刻板印象所做出的行动
系统2:经过理性思考后做出有序的行动
结合二者 深耕自己 做思考的主人
不是雨霖铃
:
在缺乏思考的时代,给自己留一方自留地
人间听客
人间听客
2025.7.14
感觉主包是非常典型的系统2主导!现在系统1和系统2融合得很好了🍑
不摔的罐子
:
那就却之不恭了😆
HD329175x
HD329175x
2025.7.14
沙发🛋🛋🛋
不是雨霖铃
:
抢到了😎
289877
289877
2025.7.22
我习惯在生活中通过直觉性指导系统主导我的日常,学习之中都会通过理性思考🤔
萤渡舟
萤渡舟
2025.7.15
系统一是自动驾驶下意识的反应但是很快缺点就是容易产生偏见,依赖直觉和经验。
系统二是需要主动调动起来逻辑思考,权衡各种利弊之后做出决策,耗能比较快,是手动操控。
两种系统各有利弊。
19:46 看过认知觉醒这本书的人都应该会发现 这期内容和书里提到本能脑和理智脑表达理念几乎一致 不知道该理论是否来自该书 多读书真好 希望大家都有自己的独特见解
不是雨霖铃
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是《思考,快与慢》哈哈,不过底层应该是相通的
三彻
三彻
2025.8.12
哇哇哇,更新了,真好
不是雨霖铃
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欢迎肥来🕶️
289877
289877
2025.7.22
高二拉,喜欢主包的第十天
不是雨霖铃
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荣幸荣幸😎
WMQ_2ila
WMQ_2ila
2025.8.17
我是双鱼座,刚毕业工作时会完全靠着系统一的思维,后面渐渐发现时间长了,大脑产生了惰性,在工作中开始没有标尺了,针对于没接触过的事情不知道如何去解决 还是要靠不断学习,系统二的思辨去找回一种平衡感,这过程还蛮难的,中途有一段时间完全推翻了系统一,导致自己处于一个反复纠结的状态 还好现在一切都过去了 加强系统二的锻炼可以给系统一带来改变 二者是缺一不可的
5555t
5555t
2025.7.14
12:33 今天写题的时候看到一个做过的题 无脑跟着自己的记忆选了那个选项 最后发现其实是另一个选项 而另一个选项真的无比明显 有了直觉我甚至没给后面分一眼 真的很吓人
小流
小流
2025.7.15
2万到3万的路,走得好快
不是雨霖铃
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还有一半捏
看到认知觉醒的人都应该听得出来