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0️♾️大家好，欢迎来到「万物皆是治愈」播客频道第十九期。我是浩然。
本期探讨职业人如何将爱自己放在首位，摆脱负面情绪的影响。我们常常误解爱自己为自私，实际上，真正的自爱源于尊重他人。我会分享三个保持「主体性」的方法：不回应他人的消耗、不入局他人的期待，以及不与他人共业。此外，还介绍通过充足的睡眠、勇敢表达需求和设定边界来修复内心的能量。听完后，你将明白，爱自己才能真正吸引到同频的人，提升生活的幸福感。
🗺️收听提示
00:02:07:负面情绪的吸引力：解开下半年能量提升的谜题
00:04:13:守护主体性：学会不回应、不入局、不共业的三大杀手锏！
00:06:15:不入局，不入局：追求内心真实的声音，逃离社会定义的枷锁！
00:08:16:主体性的边界感：身业、语言和意念的探索之旅
00:10:36:主体性与自我效能感：掌握思维模式，提升自我成长
00:13:18:心气儿散了？修复心脉受损的七大方法！
00:15:59:拯救你的幸福感：七个简单方法让你重新找到快乐！
00:18:38:心理学揭秘：为什么越努力追求幸福，越感受不到幸福？
00:21:16:追求幸福的正确态度：向内求，心静处，减少无效比较
00:23:56:幸福的真谛：接纳不开心，减少比较，寻找内在价值！
00:26:37:幸福的秘密：如何通过黄金圈提问法认识自己并获得成功？
00:29:18:爱自己，走出困境，迎接幸福！
🎙️关于「万物皆是治愈」
万物皆是治愈是一档公关/媒体策划人浩然Henry主持的“泛心理”类单播音频节目，周更。每一期让我们一起容万物、鉴万物、被万物所治愈，在这里分享职业状态、生活方式、个人成长、生活感悟、读书推荐。这是一场心理“马萨基”，也是一间联结「万物」的心理能量空间。
主播浩然Henry是一位身高187CM的INFJ 巨蟹，10年公关/媒体策划人。播客频道入驻小宇宙、喜马拉雅。
