ep1:方希x脱不花:如何战胜人生的意义危机长谈·脱不花

ep1:方希x脱不花:如何战胜人生的意义危机

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与人长谈,和别人上个请教,就是最好的学习。

今天我要请教的这位老师是一位资深的出版人,出版过很多畅销书,同时她也是我20多年的老友兼人生导师,方希老师。

为什么采访方希老师呢,因为我最近一直有一个困惑:就是一个人经历再丰富、有再多成就,你都避不开人生某个阶段的意义感缺失问题,我想找我的人生导师来聊,她遇到价值崩塌、意义感危机的时候是怎么经历、怎么解决的?

对【如何战胜人生的意义危机?】这个问题,希望从方希老师身上找到答案。

本期嘉宾

方希,著名出版人、中信出版集团执行总编辑。

时间轴

Part 1表达需要学习,要找到和世界交流无碍的工具

4:21 写作要做到“掏心窝、亮绝活、送干货”

7:21 把读者当作对面的交流对象

10:26 写作要心中有人

13:03 要找到1—2个和世界交流无碍的工具

16:24 热衷于贴标签的人没有“手艺”

Part 2 写作要有具身性,构建一种场景化的思维

18:23 写文章要有一个面对面的对象

21:53 写信是一种自我体验和成长见证

24:37 语言是思考的外显,别做一个语言邋遢的人

26:27 出版人是在提供与回应当下最重要的社会议题

33:06 “刻薄毒辣”是因为准确,真诚和善意

36:43 俗气的“包法利夫人”,把自己包装成自己不是的样子

40:29 “手艺”是一个人和这个世界呼吸吐纳的接口

Part 3 中年危机是对生命意义的追问

41:30 当我遭遇中年危机虚无感的袭击

47:04 方希:重回中信,我找了一条抽自己的“鞭子”

51:35 找到真正属于自己的使命

56:56 使命是知道怎么使自己这条命

1:02:03 如果没有找到自己的“锚”,遇到意义危机就会产生价值塌陷

1:05:56 人需要在具体的社会连接中建立自己的价值坐标

1:15:05 坚持做具体的事,绝对不可以离开一线

1:24:17 解决意义危机的方法是发现了生命的利他性

1:29:18 每个人的价值都不在自身,要积极投入火热的生活

Part 4 每一本书都是一扇门

1:34:04 如果有烦恼,还是读书少了

1:38:55 书,是度过一生的精神资源

1:43:53 没有什么问题是一本书解决不了的

2:06:12 “伪读书人”:想当角儿的表演者

Part 5 如何选择问题意识强,看了不吃亏的大部头

2:13:55 为什么要优先选择有问题意识的书?

2:21:33 选择大部头书籍的三个路径

2:26:57 珍惜与书的奇遇和邂逅

Part 5 尾声:天下第一等好事,还是读书

2:29:02 彪悍人生,只管去做

2:31:52 宁做悍妇,不做怨妇

本期提及书籍

《基业长青》【美】吉姆·柯林斯【美】杰里·波勒斯

《从优秀到卓越》【美】吉姆·柯林斯

《谁说大象不能跳舞》【美】郭士纳

《水煮三国》成君忆

《输赢》付遥

《公司的坏话》脱不花

《艰难的辉煌》王伟群

《说巫史传统》李泽厚

《社会心理学》【美】戴维·迈尔斯

《经济学原理》【美】格里高里·曼昆

《万物简史》【美】比尔·布莱森

《从黎明到衰落》【美】雅克·巴尔赞

本期节目视频版可于得到app观看

展开Show Notes
百度毛
百度毛
2025.7.15
1:09:43 “上午糟践琴棋书画,下午残害花鸟鱼虫,晚上再荒腔走板的唱一段。”这是《我爱我家》里和平的台词呀!方老师脱口而出!❤️
Re_JS
Re_JS
2025.8.01
工作的无意义感,虚无感已经裹挟了2年了,办公室的工作让我觉得毫无价值(倾诉给朋友,都觉得我是无病呻吟😂),所以现在准备给自己一根鞭子,抽一抽自己,让自己感觉还活着
宝贝读书屋:一样一样滴
tiiiiiiger:有的人一辈子都是这样过的
昨晚看到李笑来这一期,为退出坏习惯的方法论拍大腿,一搜,《长谈》上线音频啦!

听到一半,感到非常有幸能听到二位的对谈

“处在/创造 收集和处理复杂信息的【场】,才能说 好好地度过一生”

“人始终在一个真实的做事网络当中,你才会不断地上台阶”

浅入深出,好东西都在质朴又反复言说的话语里
ZIPEIWANG
ZIPEIWANG
2025.7.23
41:02 “手艺是一个人和这个世界呼吸吐纳的接口。”|方希 ​​​
兰亭_Candice
兰亭_Candice
2025.10.17
* 接触真实的世界,接受真实又复杂的信息和人际关系。不要把信息当知识,把知识当垫脚石,没有更深入的思考。可以浅入,但应该深出

* 手艺是一个人和这个世界呼吸吐纳的接口,不然就会陷入“上午糟践琴棋书画,下午残害花鸟鱼虫,晚上再荒腔走板的唱一段”的匆匆忙忙

* 学点什么好使,学什么重要?学什么不重要,最重要的是“学”!只有在学的过程和状态中,比学“什么”更重要

* 人有问题不要老缩在自己的小壳里,因为你的小壳里除了你自己,一无所有,没啥东西,你要更加积极主动地投入火热发烫的生活里。在火热的生活中,你也不知道你会遇到什么,你也不知道哪根草能救你。一昧退缩,有无能后的狂怒,也有无能后的进一步无能,还有情势上的某种隔绝,这种隔绝仿佛让自己产生了某种安全感。但实际上,此时的你最不安全。你就积极投入火热生活怎么了?还能把你烫死不成?你都失温了,就不要躲在连个火炉都没有的地方了

* 珍惜与书的各种缘分和邂逅,连最严肃的生死问题,也能从书里找到你想要的答案

* 彪悍就是学就是了,干就是了,干了再说
* 宁肯做悍妇,不要做怨妇!


去年和今年,真真是我的人生低谷期。把自己锁在了只有自己的玻璃屋子里,透明但没出路,反复内耗,过成了怨妇。而这本不是我,我本就是真诚敏感热气腾腾过自己的悍妇啊!
于蓉蓉
于蓉蓉
2025.7.14
结尾的歌曲太合适应景了。谁知道是什么歌曲?谢谢。
又又也也:Bibliothèque(图书馆)
hanhan娇:我也想知道结尾的歌曲 求
5条回复
贰小肆
贰小肆
2025.7.16
花姐这个《长谈》系列太赞了!这一集方老师句句戳心,点醒了迷茫的我。人生需要有方老师这样的导师。
沐光857
沐光857
2025.7.13
啊啊啊啊好爱听!充满魅力的声音和内容,超有质感
101:32 101:30 笑声太多了,老出戏
安娜_Xr2n
安娜_Xr2n
2025.7.25
把信息当知识,把知识当垫脚石,没有更深入的思考。
_someone_
_someone_
2025.7.15
好喜欢方老师这种生动准确的表达
淇桠梓
淇桠梓
2025.8.21
2:35:15 求这段好听的法语结尾曲名。结尾曲是什么呐?
又又也也:Bibliothèque(图书馆)
淇桠梓:好的,谢谢
25:57 什么样的语言算是语言邋遢呢?比如……能多举几个例子吗?有听友能帮忙解惑一下吗?
别闹了潇洒先生:也许你可以反其道而行之,你懂得什么是“干净漂亮”的话,像这期播客就是“干净”“漂亮”的,讲清楚、有打动人心的有思考的句子
妍华
妍华
2025.8.24
片尾音乐是什么呀好好听
又又也也:Bibliothèque(图书馆)
木子muz
木子muz
2025.7.13
花姐来了,撒花🌸
这期内容超级赞,最启发我思考的40岁左右的“意义危机”。

人到中年,极易陷入虚无。我也会开始质疑自己,觉得做这一切到底是为了什么?脑子里盘旋着“So what? Then what?”典型的存在主义危机。

方主编给出的解法极其生猛——把自己投入到滚烫的人生中去。“所谓的使命,就是知道怎么‘使’自己这条命。要找到抽自己的鞭子,感觉到还活着。”

不要缩在自己的小壳里,因为壳里除了孤单的自己,一无所有。我们要更积极主动地投入那火热发烫的生活,去接触真实的世界,去接受复杂的信息和人际关系。

正如方希所言:“宁肯做悍妇,不要做怨妇!”

脱不花也分享了她的“锚点”:她的价值感来自于利他。当多年前的读者带着孩子站在她面前,感谢她书籍对生活的改变时,那种具体的、鲜活的被需要感,就是对抗虚无的武器。

方希的母亲退休后依然考证、工作,一刻不歇;我身边的一位长辈也是如此,退休后学京剧、去旅游、张罗聚会,活得热气腾腾。反观还在工作中的我们,却常常无病呻吟,躺平喊累,任由虚无感裹挟,躲在小圈子里无能狂怒。

通过她们的对话,我意识到我并不孤单。当工作失去新意,生活一成不变,中年危机如期而至其实很正常。
我现在对抗这种虚无感,主要靠两招“笨办法”:
1. 盘点具体的成果: 每月统计一次家庭资产。看着数字的积累,我能确信自己工作的价值——我是家庭稳定的经济支柱。这是我的量化后的安全感。

2. 规划未来的希望: 畅想退休生活,计算孩子上大学的时间表,甚至计划着提前退休,去清华修一个积极心理学的课程。

去行动,去改变,去摔得头破血流,去挥洒热汗。把自己扔进生活里,答案自然就在那里。
Nam_PAqz
Nam_PAqz
2025.8.13
接触真实的世界,接受真实的信息和人际关系,这个节目太棒了
安娜_Xr2n
安娜_Xr2n
2025.7.25
你的话里全是感受,没有认知,比如对各种场合的认知。
安娜_Xr2n
安娜_Xr2n
2025.7.24
写作就是想象你和对面的人说话。 太有用了!👍
61_DOG
61_DOG
2025.7.14
太喜欢花姐的长节目了!