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26🔖 本期主题
当你看穿「人生」是一场被设定的游戏——
原生家庭是初始Buff，社会规则是系统代码，痛苦与快乐全是剧情任务——
「觉醒」之后，是更自由，还是更虚无？
来听听存在主义心理学三大巨匠（弗兰克尔、亚隆、罗洛·梅）如何帮我们在荒诞中创造意义，在自由里承担重量？
你会听到：
- 00:05 开场介绍 | 翻转思维，探索直线人生的心理播客。
- 00:29 贝儿 | 心理咨询师、Life Coach，心理学品牌DaSence创始人。
- 01:23 存在主义危机 | 质疑人生意义，陷入虚无主义黑洞。
- 03:37 存在主义心理学起源 | 哲学基础，尼采、海德格尔等思想影响。
- 05:49 人生四道裂缝 | 自由、死亡、孤独、无意义。
- 07:10 西西弗斯神话 | 加缪：推石头的荒诞与幸福。
- 11:17 欧文·亚隆 | 存在主义心理学大师，直面死亡与自由。
- 19:26 弗兰克尔的意义疗法 | 集中营幸存者，痛苦中创造意义。
- 22:39 重新进入游戏 | 带着觉知体验人生，享受地球Online游戏。
📚 延伸阅读/引用书籍
- 维克多·弗兰克尔
《活出生命的意义》（Man’s Search for Meaning）
《意义的呼唤》（Will to Meaning） - 欧文·亚隆
《存在主义心理治疗》（Existential Psychotherapy）
《当尼采哭泣》（When Nietzsche Wept）
《叔本华的眼泪》（The Schopenhauer Cure）
《直视骄阳》（Staring at the Sun）
《给心理治疗师的礼物》（The Gift of Therapy） - 罗洛·梅
《焦虑的意义》（The Meaning of Anxiety）
《人的自我寻求》（Man’s Search for Himself）
联系方式：
小红书：@贝儿探索中
想进心理社群的朋友欢迎添加微信：15088485844
下周见！
