S7.5E10: 除了跑步,我们还收获了更多的PB!新手班完结

S7.5E10: 除了跑步,我们还收获了更多的PB!新手班完结

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12周的时间一转眼就过去了。

经历了科学化的训练,新手班的同学们都有哪些收获呢?

从数据上来看,同学们完成地还是不错的。虽然大家都很 i,但执行课表一点不含糊,因此跑力方面都得到了提升。

不过PB计划从来都不只是关于跑步的。在这个过程中,大家更有额外的“PB”,班会上大家也做了分享。

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本季完结!但我们很快会在第八季,以及跑道、赛场上见到大家!

展开Show Notes
NoviceRunner
NoviceRunner
2025.7.08
刚晨跑完就就看到更新🥲
活力亮总
活力亮总
2025.7.11
43:09 金句金句!野哥文笔棒
于辉_9vHl
于辉_9vHl
2025.7.10
你好,怎么可以了解一下课程?谢谢!
佳凝Janice
:
加入听众群,添加paozherili微信号
沙发!
Boreas_Wang:祝贺沙发!
HD308224s
HD308224s
2025.7.10
好耶,帽子要来了
Vava0301
Vava0301
2025.7.09
种草南哥播客 这就去听听看!
老白namtso
老白namtso
2025.7.09
38:25 催更南说
杜同学
杜同学
2025.7.09
收获了一大堆夸夸
Vava0301
Vava0301
2025.7.09
八分半有的时候听得有点难怪 容易睡不着。还是听跑者日历容易开心!还能听到佳凝的笑声!哈哈哈哈。
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈哈笑给你看!
听了很感动,收获了满满能量💕
DG老金
DG老金
2025.7.08
恭喜新手完结变老手了