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2听说减肥要控糖，但是为什么减肥要控糖？应该怎么控糖？为什么吃糖吃多了会长痘痘？为什么血糖高对身体不好？为什么糖尿病人会变瘦？怎么知道自己有没有血糖问题？你是否对这些问题感到好奇？
今天这期节目，我将和你详细探讨血糖与减肥的关系，通过《控糖革命》《血糖控制一本就够》两本书籍的知识，结合自身佩戴动态血糖仪的实践经验，为大家揭示该如何有效控糖。
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