Vol.46 肩胛骨缝反反复复总是疼?小心肩胛背神经卡压!

Vol.46 肩胛骨缝反反复复总是疼?小心肩胛背神经卡压!

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栏目介绍

换个新角度,解决你的肩胛骨缝疼,尤其总是反反复复、酸痛难受的朋友,你可能是——肩胛背神经卡压。

这条神经为什么被卡压,又该怎么“释放”它,今天的科普就来帮大家讲清楚,还有针对的神经滑动康复动作(见图解)

愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。

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您即将听到

00:00 肩胛骨缝反复疼?

00:50 肩胛背神经卡压的3个原因

02:37 康复治疗思路

03:23 干货时间——神经滑动动作教学

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拓展阅读

部分康复训练演示:

神经滑动教学(建议看视频版本哦,更加清晰)


展开Show Notes
Mira_NAy1
Mira_NAy1
2025.11.23
视频在哪可以看呢
LL00
LL00
2025.7.31
00:35 C05 到肩胛背神经 C05-06突出;小面关节关闭挤压臂丛神经;肩胛提肌紧张;最后呼吸:三腔对合