【Solo Vol.1】她说她状态烂透了

【Solo Vol.1】她说她状态烂透了

13分钟 ·
播放数392
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评论数21

🌟 节目简介

今天这一期是我个人单口solo,讲的是一位在我私教陪伴中逐渐找回力量的女孩的故事。

她过去总是自我怀疑,觉得自己做不到。
但在我看来,她的进步比她自己以为的快多了。

从她的故事里,我们可以看到:

如何接纳“不完美”,如何从“做不到”开始逐渐转向“我可以”的心态。
也许这也是你正在经历的过程,或者曾经有过。

BGM🎶:Everthing is good
公众号:梦颜梦语·成长手记

🧭 内容提要

  • 00:00|开场:一个女孩的自我怀疑与“状态烂透了”的心情
  • 01:07|目标共识会:她最初的理想和目标,但缺乏清晰的方向
  • 04:03|第一次转折:“我是不是你带过最差的?”她的自我否定
  • 06:37|我接住她的“做不到”,我们一起从新的角度调整目标
  • 07:37|第二次转折:她认为自己“根本做不到”,但情况真的是这样吗?
  • 08:31|学会区分情绪与现实:她开始改变自己对“做不到”的看法
  • 09:53|她的副业开始有了起色,目标不再是压力,而是行动的动力
  • 11:24|结尾:你也可以从“做不到”开始,去行动一点点,接纳自己
展开Show Notes
跑步过程中听到你的声音,让我瞬间平静了不少。听完你的分享,感受到用心接纳“不完美”,也是彼此建立信任的一种方式,从这位姐姐的身上,真实到可以看到自己的影子,在倾听过程中,虽然隔着时空,但也可以感受到,我也在被你用心接纳,真实面对自己的“不完美”和“逐步完美”,谢谢你用声音带来的力量,有你陪伴真好!
梦洁a梦梦
:
🤗🤗🤗被你的评论暖到了,人和人之间,有时无需多言,有时只需要一个默默的点赞和支持
HD137806b
HD137806b
2025.7.09
这声音太好听了吧,认真听完这个小故事,特别温暖,继续讲下去吧
梦洁a梦梦
:
啊啊啊~第一个回复我的神仙姐姐,爱你😘
我来咯🙆🏻‍♀️
我要骄傲的说 .这个梦梦是我的好姐妹✌🏻
宝藏女孩吖😘
梦洁a梦梦
:
哈哈,今晚8点上新片哦,来听来听~
各位友友们,如果你听完了本期播客内容,欢迎留下你们的脚印👣,让我知道这种讲故事的方式,你们觉得OK吗?😘
HD158208n
HD158208n
2025.7.10
这期诠释了什么是爱,梦梦身上的这力量太吸引了,好温暖😘
梦洁a梦梦
:
🤗🤗🤗温暖养成系梦梦,哈哈
彤小阳
彤小阳
2025.7.10
你是暗夜中的一盏明灯,于细微之处带来光明✨
梦洁a梦梦
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抱抱🤗彤宝,你我皆志于此,共勉
彤小阳:知音难觅,懂我如你🥰
A叶子_UnkS
A叶子_UnkS
2025.7.10
在和你相处的这几天我也有这种被接纳的感觉,刚开始不理解目标思维时,其实我内心出现了那个小声音,梦梦会不会觉得我好笨呀,说了半天,梳理了好几天了还不明白,回答问题也回答不到点上,只是我没说出口,哈哈,后来你说没关系不着急我带着你慢慢梳理,我内心是温暖的,原来是这是被接纳的力量,回想现在以及以前的自己,虽然家人或者婆家都没有直接指出我的问题,我的不作为,但是我自己是不接纳自己的,什么结果都没拿到,时间一天天一年年过去,孩子越来越大,我的年龄也越来越大,想到孩子们长大了,有了自己的生活,我该何去何从就心慌,但这几天被你接纳,并逐渐落地找到一点点感觉,心里还是很开心的,也有了那么些希望,遇到你是我的幸运,也好喜欢你的声音,喜欢你的状态
梦洁a梦梦
:
🤗正是因为你的不甘如此,依然想在自己的命运里折腾出自己的天地,所以才有了我们的相遇。 关于你不明白的、你做不到的只是因为你不会,并不是你不想,所以我要做的是怎么让你明白,怎么让你理解。 如果你本身不想,任我横刀立马,也是无可奈何。所以,我们一起往前走~
绎宸YiChen
绎宸YiChen
2025.7.10
没有抢到沙发🛋️整个板凳… 哈哈哈

这个形式太适合你了~~~ 期待下一期~~~
梦洁a梦梦
:
🤗🤗🤗 你既不用沙发,也不用板凳,你永远是我的高山大树🌲 下面几期中的一期,我想讲讲在我最迷茫的时候,你对我的鼓励和支持。😘😘😘
HD342313y
HD342313y
2025.7.09
12:34 听完真的被戳到了~你给的不是方法,是让一个人重新相信自己我可以的底气。你这种陪伴式的成长真的绝了!不是硬推着人往前走,而是让他自己找到力气站起来。能放心‘摆烂’还能被接住,有一种娘家人的安全感~
梦洁a梦梦
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🤗🤗🤗 对,你描述的太准确啦,就是给到“娘家人”般的底气,才能够放心走出自己命运最好的牌🥂
笑笑_m2tY
笑笑_m2tY
2025.7.09
好治愈的声音,听播客的时候闺女在旁边,开始的介绍,我闺女说这不就是说的你吗😂还没有听够就结束了,期待下一期
梦洁a梦梦
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哈哈哈,好可爱的宝宝,她代入能力太强了。下期节目,让她继续来听😘