vol.2自我对话：说给30岁以后的自己

好久不见，即兴录制这期播客，分享了自己在曼谷独自旅行时的反思，思考未来十年的生活规划。

00:02:05三十岁，一个新的开始！

00:04:08重新定义休息：摆脱社会时钟的束缚，找到自己的节奏

00:06:08突破时间限制：如何找到自己的时间掌控权？

00:08:09避免反复打破自己的信心

00:12:11个人决策与执行力：敢想敢干，全身心负责！

00:14:12当身边的朋友们都对名牌包着迷，但我却对其价值持怀疑态度

00:18:15从烦扰到专注：如何摆脱情绪困扰

00:20:1630岁前与30岁后的成长之路