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0【节目背景】：哈喽，大家好，欢迎收听大树心理成长的播客节目，这期节目的主题是为何家会影响我的一生，被忽视的童年如何修复。
本期节目选取了大树心理成长【深夜树洞】的两封听众来信，主持人大树邀请陕西启新心理两位资深的心理咨询师王超老师和牛欢老师一起对来信进行心理学解读。本期节目的关键词是：忽视、孤独、空洞、弥散，这些匿名故事里，或许也有你的影子。两位老师对匿名来信的解读分析，也可能可以帮助到有类似困惑的朋友们。
【深夜树洞】是大树心理成长开通的听众来信的邮箱通道，开通的初衷是希望给大家提供一个可以匿名安全的倾诉空间，可以分享你的心情故事或日常困扰。你的感受很重要，大树在这里倾听。树洞中收到的投稿，主播会不定期回信或邀请其他心理咨询师一起进行心理学解读，让大家也能收到来自大树的回声，希望给大家温暖的心理支持和陪伴。让你留下的树洞长出新的年轮。
想参与来信投稿的朋友们，可以通过【深夜树洞】投递你的故事和想咨询的问题，邮箱地址：dashuxinli@126.com
【主持人介绍】：
大树：前4A广告行业从业者 | 自媒体领域探索者|热爱心理学&心理学知识持续学习中 | 简单心理Uni Seed心理咨询师培训认证 | 播客大树心理成长主理人
致力于用通俗易懂的方式，分享心理学知识与个人成长洞察，陪伴听众探索内心世界。
【嘉宾介绍】：
心理治疗师——牛欢
个人风格：温暖、保持、幽默、稳定
咨询经验：7年，5000+小时
咨询方式：面询（西安）和网络视频咨询
专业资质：启新健康心理咨询师
国家二级心理咨询师
部分受训背景：临床医学本科
北京大学心理咨询主任方新认知行为疗法
陕西省人民医院心理科主任张天布精神分析培训
注册系统陕西督导点第一期学员
主要擅长：焦虑抑郁、人际关系问题、童年创伤疗愈、青少年青春期问题、婚前婚后指导、自我探索、个人成长。
咨询师寄语：症状，是一次危机，既是危险，亦是改变的机会。
心理治疗师——王超
个人风格：温暖、抱持、敏锐
咨询方式：面询（西安）和网络视频咨询
专业资质：启新健康心理咨询师国家二级心理咨询师
部分专业受训背景：北京大学心理学专业学士
北京大学心理咨询中心主任方新认知行为疗法
陕西省人民医院心理科主任张天布精神分析培训
擅长方向：青少年厌学、网瘾、自卑、缺乏自信心、社会和学校适应困难婚姻危机、夫妻沟通障碍、离婚创伤
【时间轴/涉及的话题】
00:14 如何用一两个关键词概括童年忽视的核心伤害
01:47 第一封来信，困惑焦虑的小明同学
04:28 小时候没有父母撑腰的孩子，30对以后要独自面对迷茫的人生
05:29 来信中三个层面的三件事，实际上的核心就是被忽略
07:08 在中国的家庭中情感忽视普遍存在，希望心理学的向前发展能让大家越来越关注
09:28 如何看待控制性的养育模式带来的影响
16:56 游戏成瘾逃避孤立自己，与父母的养育方式和依恋关系有什么内在联系
24:57 孩子从出生开始就生活在一种被控制状态，成年后如何重塑认知
27:52 孩子习惯被父母控制后，需要在成年后突破自己生长出更大的能量
28:42 第二份来信，一路泥泞没有人撑伞的小花
32:51 30岁左右普遍被催婚催生，一生充满关键期的中国人
33:31 父母要给孩子当一个容器，在成长过程中给孩子输入养分
34:59 父母的催婚行为，可能是他们特定年龄阶段的焦虑
36:37 看到父母的局限性和创伤，然后可以保持有距离的亲近
37:09 父母可能已经给到了孩子他们认为最好的，理解父母不是神人
40:06 降低对父母的期待，孩子向前走一步能带动整个家庭系统改变
43:03 人为什么要结婚？不同时代背景下的人们有不同的认识
48:44 有讨好型人格特质的人也许跟成长经历有关，需要发展自我的部分更多的关注自己提高自我存在感
52:24 当意识到自己足够有力量，就不再需要用讨好的策略维持关系
52:58 发现自我的需求和需要，去建立平衡的关系
54:39 因父母忽视导致童年创伤的孩子必须要原谅父母吗？原谅在疗愈中时必要的吗？
57:02 不原谅也没关系，那个童年雨里独自奔跑的小孩现在可以为自己撑伞了
57:38 王老师举办了一个非常有意义的读书会，读书会详情播报
1:01:30 与自己读书相比，王老师读书的亮点有哪些
【出品人】大树
【节目策划】大树 牛欢 王超
【剪辑制作】大树
【视觉设计】匿小先
【音乐】
片头：Rachel Portman - Bailey Escapes
转场：橙光音乐 - 阳光(V Varco)（过场）
片尾：在你身边-爱给网.mp3
【温馨提示】如收听时感觉节目语速过慢，可1.2倍速或1.5倍速播放收听。
