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5MX说：这期适合很多想要尝试新事物和成长的朋友听，他的故事对现在深处焦虑漩涡的我们，不甘于现状的我们，或许有一些启发。
他写插件、创业、Gap、打鼓、组织TEDx和GDG，如今在微软。
本期探讨如何从构建外部社群（利他与连接），转向构建内在秩序（自洽与松弛）。最终提炼出一套关于“人生节奏”与“生活设计”的思维模型，为在快节奏中感到焦虑的听众提供一个参考。
本期嘉宾
Simon（李实），微软、甲骨文、创业、Gap Year、社区组织者，在技术、管理、社区和音乐中不断探索的资深IT与管理者。
时间轴
00:00 Nujabes的作品。
00:27 简介李实（Simon） 的城市流转：南京 → 苏州 → 上海 → 苏州
01:12 流利英语背后：兴趣启发 + 外企“被动沉浸”
02:03 为什么加入外企？——“不加班”
03:45 “我是个没有规划的 P 人”
04:34 加班毁掉热情的封闭开发经历
05:33 进入甲骨文：从梦想公司到流程低效的现实
07:09 甲骨文幕后故事与职场文化冲突
11:01 甲骨文不是“全然黑暗”，从游泳社团学会游泳
12:08 加入GDG和TEDx：工程师走出信息茧房
14:01 社区的意义：从技术延伸到人的连接
15:05 第一次美国之行：谷歌 I/O 的启发与震撼
17:05 为什么中国缺乏强开发者文化？对技术社区的思考
20:04 GDG 的背景与组织机制
21:01 插件“声海盗”背后的成就感与影响力
23:27 TEDx苏州的“精神支持系统”与归属感来源
26:10 初创生活：如何从友情延展出新合作
27:14 甲骨文 vs 初创：从流程到自由的转变
28:49 初创带来的全链路认知与用户贴近感
30:01 一款“带社交”的邮件客户端产品构想
31:21 初创经验：从决策参与到产品洞察
33:00 为什么选择离开初创？——缺乏明显成长
33:42 进入区块链创业：技术组合的魔力与市场浮夸
35:39 区块链泡沫下的清醒判断
36:39 技术适配与误用：钓鱼竿不能砍树
37:39 公费出差东京：多元文化交流的趣味回忆
39:36 对创业的观察与自我判断：迷之自信的CEO们
42:08 重新定义“创业”：适合创业的人，独特路径的价值
44:01 Gap Year：做Mod游戏与开发者课程
46:58 不靠流量也能获得回馈——用户评价的喜悦
48:01 城市对人的影响：上海vs苏州的生活哲学
50:00 最重要的不是城市，而是你自己的选择
52:24 现在的生活：微软工作 + 打鼓 + 松弛状态
54:03 为什么学鼓？对抗衰老的方式
56:00 对衰老的理解：人生本是倒数，珍惜每一刻
57:15 本播客初衷：记录100位“有生命力的人”
57:37 5年后的自己：希望成为“斜杠中年”
58:04 结尾：期待下一期关于管理与微软的深入访谈
*本期shownotes由ChatGPT生成，欢迎评论区留言交流。
助听笔记
- 片头片尾曲来自Nujabes（原名：Sebajun）：是日本已故的传奇音乐制作人，被誉为“Lo-Fi Hip-Hop之父”。他以将爵士乐元素与嘻哈节奏巧妙融合而闻名，作品富有意境、旋律温柔，常带有治愈与哲思气质。他的音乐不仅深受全球独立音乐人喜爱，也影响了一代音乐创作者。代表作如《Luv(sic)》系列、《Aruarian Dance》，并为动画《混沌武士》（Samurai Champloo）创作原声，留下独特印记。
- 访谈提到的游戏：魔兽争霸3、旅行青蛙、Flappy Bird
- 声海盗（浏览器插件）：www.appinn.com
- 零基础Python Web课程（网易云课堂参与）：simon1987.com
- Tedx苏州网站：tedxsuzhou.com
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