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11这里是下个早班，岔巴狗和独巴猴陪你一起探索生活中的浪漫和爱！
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【本期简介】
听众朋友们！2025进度条过半！这是一期「科学认怂」的赛博心理按摩！
7月，好恐怖的一个数字，怎么就过完半年了？相信大多数牛马打工人，在6月底7月初，都会跟我们一样，突然焦虑慌张一下吧！
我们从理性科学的角度「科学认怂」剖析了打工人的一些焦虑：为什么时间过得那么快？感觉自己一事无成好像什么事都没做？
然后血泪复盘了一下我们的上半年，从「被资本做局」聊到「AI冲击」，从「环境不好」吐槽到「无下限内卷」，牛马打工人被当成日本人、印度人整，大吐职场心理创伤！
但是！人生需要先丧后燃，解析完焦虑吐槽完不快，我们分享了对抗虚无的一些心态，希望大家能从我们的对谈中对冲掉一些大环境不好带来的焦虑，希望你能跟我们一起在下半年支楞起来！
这是一期打工人嘴替版大吐槽！点击收听！我们一起下个早班！
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【时间码】
00:15 时间都去哪了？怎么就7月份了？
02:12 科学认怂！从科学角度分析时间过得越来越快是因为——【原因一】时间加速论
03:46 【原因二】时间知觉压缩——疫情后时代特征，大环境不好，我们的时间都被谁偷走了？
04:26 工作几年，我好像越来越记不住事儿了？是我脑子生锈了？
06:04 回看疫情期间被偷走的那几年，独巴猴上班被老板摧残的血泪史，打工人的心理创伤有没有人能管管
07:32 岔巴狗19届23级大学生，大一疫情，大四结束，真的好惨，上哪喊冤？
08:52【原因三】多巴胺阈值提升，大脑习惯「高频刺激」后，我们越来越难感受到快乐，有趣的事物越来越少
10:14 90%的人都会有一样的焦虑，随着年龄越来越大都会觉得自己一事无成，虚度光阴，打工人们放宽心！
11:47 一代人终将老去，但总有人正年轻！为什么有钱又闲的人那么多！工作日出差怎么那么多旅游的人啊！
14:10 复盘我们的2025上半年
16:26 团队氛围，办公氛围，真的很重要，一潭死水的工位真的不想再坐了！上海职场氛围和云南职场氛围对比（仅代表个人观点，勿喷！）
19:29 温水煮青蛙的工作，独巴猴跳槽了！佩服她的勇气，但不是鼓励大家跳槽，要具体情况具体分析！
20:52 困住打工人的牛马三件套——房贷、车贷、下一代
22:39 岔巴狗工作两年终于学会了——在任何关系里不内耗！
23:53 燃起来了！大环境不好就意味着有更多希望，先丧后燃！打下鸡血！多从小事里面找成就感，比如我们下个早班已经坚持了7期了！感谢听众朋友们的支持！
27:04 聊聊“被xx做局”这件事，当代打工人心态观念的转换——从被pua的人变成陪你玩儿的人（labubu热潮、消费陷阱、电影短视频营销……我们都被什么做过局）
32:34 上半年谁还没被AI荼毒！老板们不要再说打工人被ai替代散播焦虑了！把我开了行嘛！！！（咱骂完还是理性看待哈）
35:22 聊聊今年卷到什么地步了...人在无语的时候真的会笑...有人让岔巴狗10块钱剪一条视频（想听听大家关于卷的怪谈！）
38:00 伟大的事业都是在下半年，分享一些使用的对抗焦虑小妙招（降低期待值，提升感知幸福的能力；做一些不常规的事情；唤醒感官）
欢迎听众朋友们在评论区分享你的焦虑、或者开心，或者你感知生活的一些小妙招！
【BGM】
Daydream delusion - lisper z（电影《蓝色大门》原声对白）
暗流 - decajoins
火车驶向云外，梦安魂于九霄 - 刺猬乐队
紅蓮華 - LiSA（TV动画《鬼灭之刃》片头曲）
没人在乎你 - 反光镜乐队
无所鸟谓 - 門图MOOTOO
才二十三 - 方大同
