25分钟冥想：西藏徒步，步入无人之境 E.19

这是一期付费冥想播客单集，你可以付费后收听完整版，也可以收听之前的免费节目。

最近天气炎热，无法出门。我们一起在声音中，前往西藏，在高山海子边进行一次冥想练习。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 创业访谈主题的《大厂之外》