010.关于焦虑：如何呢，又能怎？

最近常常因为写播客稿而感到焦虑的我们，决定直面焦虑！细究我们生活中容易焦虑的事，让我们看看究竟有多大的事能让我们吃不好睡不好！

01:36中中焦虑到梦里都在写播客稿。

1.童年经历的影响

08:53中中因为父母的严厉，从小就觉得出错是一件天大的事。

12:30《垫底辣妹》中的弟弟一直背负着父亲未实现的梦想，最终压力太大失败崩溃，找不到自己真正想做的事了。

15:28卡拉有吃饭焦虑：”我觉得这是对生物本能秩序的一种反感。“

2.社会或他人的期待

20:47学生时代的压力和参加工作后的压力。

21:42焦虑与压力的关系：你感受到压力，想要挣脱出来，就会产生焦虑；如果不想挣脱，沉浸其中甚至享受，就不会有焦虑的感觉。

23:51职场社会的隐形KPI，领导狡猾的话术所带来的压力。

25:38找工作的事毕业后再说，就不焦虑，如何呢，又能怎？

3.社交媒体的陷阱

28:20毛坯的人生，精装的朋友圈。看别人的朋友圈感觉自己荒废了时间。

34:00我的朋友圈我做主，全部屏蔽。

34:18博主账号营造焦虑：30岁必做清单、江浙沪独生女等——统一理解为卖货的。

43:50精彩花絮：中中听卡拉说话很焦虑......

-----------------------------------------------------------

朋友们！不要焦虑还没有发生的事，一切都是最好的安排！

本期歌单：

《Swag》-Miyauchi

《最高品质静悄悄》-9m88/Leo王

投稿&建议&吐槽&树洞联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com