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0本期节目中，我们仨围绕压力这个话题展开了深入的讨论，如果你最近也深受压力影响，不妨听一听我们对压力的看法（吐槽）和应对方式~
后来慢慢明白，压力不是洪水猛兽，是提醒我们踩踩刹车的信号灯。试着每天留 10 分钟给自个儿，泡杯茶发发呆，或者在小区里追着小猫走两圈，你会发现，那些让你焦虑的事，其实没什么大不了的。
毕竟生活是自己的，别让压力占了太多戏份呀～
🧭收听指南
00:51 心理测试的巴达姆效应
08:02 小心压力对身体的影响！
10:05 高考三年的崩溃与压力
16:06 考研失败的痛苦经历
24:38 寺庙就业真能躺平还是新型内卷？
36:20 讨论应对压力的方法
38:31 ADHD专供拆解法：把焦虑怪物切成可处理的小方块
44:28 身边人的支持至关重要
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📢节目介绍
《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。
这里有
【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌；
【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助；
【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。
双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步
👧🏻主播介绍
小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。
娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。
太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。
