旧岁敢聊，新年敢造，2025即将结束，本期我们仨用问题的形式一起复盘了下2025~（往下翻，有完整版30道问题，一起来复盘吧~） 00:17 盲盒随机抽取年度复盘问题开始咯 01:33 问题一：今年有没有什么事你想要但没有得到的？ 03:19 问题二：今年有什么是你想要却没有得到的？ 04:07 问题三：今年有没有发现自己的新优点？ 06:50 问题四：你今年做了哪些之前从未做过的事情？ 09:17 问题五：明年你想要拥有哪些今年没有的东西？ 12:13 问题六：今年谁给了你最大的支持和力量？ 14:32 问题七：你今年最大的成就是什么？ 19:48 问题八：基于25年复盘，在26年最想延续或改变的一件事是什么？ 21:22 问题九：今年你对自己的认识发生了哪些重要的改变？ 23:53 聊聊我们做了一年播客的感受 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。 附上完整版30个年终复盘问题，欢迎挑选「一眼看中」或幸运数字的问题，在评论区分享吧~ 1、你今年做了哪些之前从未做过的事情？ 2、年初时定了什么目标吗？今年达成了吗？ 3、今年去了哪些没有去过的地方？ 4、明年你想要拥有哪些今年没有的东西？ 5、今年的哪个或哪些时刻会刻在你的记忆中？ 6、你今年最大的成就是什么？ 7、你今年最大的失败是什么？ 8、你今年买过的最好的东西是什么？ 9、今年有没有哪首歌会让你想起2025年？ 10、今年看过的最喜欢的一部电影是什么？ 11、有什么是你想要且得到了的？ 12、有什么是你想要却没有得到的？ 13、今年你学到的最有价值的一个知识或技能是什么？ 14、今年你对自己的认识发生了哪些重要的改变？ 15、今年最值的一笔投资（可以是金钱、时间、情感）是什么？ 16、今年为自己或家人的生活质量做了哪些提升？ 17、今年是否有认识有趣的新朋友？为你带来了什么？ 18、有没有哪段关系需要你在2026年投入更多精力或进行断舍离 19、今年的身体健康状况如何？有什么积极或消极的变化吗？ 20、今年的饮食和睡眠质量如何？ 21、今年有尝试什么新鲜有趣的事情吗？ 22、今年有培养新的兴趣爱好吗 23、今年让你感到压力最大或焦虑的事情是什么？是如何解决的？ 24、哪些事情消耗了大量能量但产出优先？ 25、在哪些事情上最专注、最能进入心流状态 26、基于25年复盘，在26年最想延续或改变的一件事是什么？ 27、今年让你感到最有意义的一件事是什么？ 28、今年有没有发现自己的新优点？ 29、这一年的努力，有没有得到你期待的反馈或回报？ 30、今年谁给了你最大的支持和力量？

房子，对我们究竟意味着什么？是漂泊感的解药，还是困住自由的牢笼？北漂这些年，我们与房子之间又发生了怎样的故事？本期节目我们就来唠唠租房买房的那些事儿。 00:50 三个北漂的住房现状 08:50 租来的房子能叫家吗 13:26 租房与买房的不同体验 18:18 买房能带来归属感吗 23:03 租房遇到的奇葩事 34:57 一辈子租房可行吗 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

本期亮点（时间轴速览） - 03:51 伦理红线：中国《临床与咨询心理工作伦理守则（第二版）》1.8 条——禁止与来访者及其家庭成员发生任何性或亲密关系（含线上）。 - 04:51 数据震惊：比利时匿名调查 – 71% 咨询师承认曾对来访者产生性吸引 – 23% 幻想过恋爱，27% 幻想过性行为 – 3% 承认实际发生性关系 - 11:02 美国律所报告：心理咨询师性犯罪发生率是社会强奸案平均值的 37 倍。 - 11:49 临床见闻：50% 以上咨询师在职业生涯中至少接待过 1 名曾被前咨询师性侵的来访。 - 13:30 “移情”与“反移情”：为何咨询室极易滋生“完美恋爱幻觉”？ - 21:50 行业乱象：两套注册系统（CPS、心理卫生协会）无法律强制力，被除名仍可执业，犯罪成本极低。 - 23:41 自保锦囊： ① 识别越界行为（私加微信、暧昧言语、肢体接触、提议“上床治疗”）。 ② 可要求全程录音/录像，你有权随时终止关系。 ③ 责任永远在付费一方——“傻逼的永远是对方”原则。 --- 关键概念 - **同意撤销权**：性行为进行中也可随时撤回同意；咨询关系同理，你可在任何节点说“不”。 - **移情 & 反移情**：来访把强烈情感投射到咨询师身上，咨询师若未妥善处理，可能利用来访脆弱性。 --- 本期内容仅作科普，不构成法律或个体治疗建议。如需专业帮助，请联系持证律师或正规机构。 --- 保护自己，从知情开始。祝你安全，也祝行业早日净化。 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 “心知肚明”：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； “心理了然”：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； “生活方式”：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周六上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 【主播介绍】 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

本期我们仨围绕“情绪性进食”展开聊天，如果你也有相同困扰，不妨听听我们本期内容~ 00:10 最近的困扰：肚子不饿但总想吃东西 04:05 现场剖析情绪性进食行为 08:46 控制情绪性进食的小妙招 13:34 无聊的时候也总想着吃东西该怎么办 24:20 少吃精加工食物，会增加身体负担 32:22 多元化的饮食结构很重要 🎵开场音乐：夏目漱石-SummerCozyRock 📢 节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 🔍 我们有这些板块 * 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； * 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； * 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 👧🏻 主播介绍 * 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 * 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 * 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。 📩 互动时间 亲爱的友友们，你们也会像娜子一样在饮食方面有什么困扰吗？或者有更厉害的小妙招帮帮娜子和其他有情绪性进食的朋友，欢迎留下你的想法~~ 欢迎扫码添加微信进入【心理有事】听友群，三位主播24小时待机陪你聊～微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码 点击【订阅】按钮，收听快人一步～

* 00:55 经济下行期期的观察与感受 * 04:24 经济上行期的"神话"：高涨幅跳槽与普调制度 * 05:38 曾经的企业福利：红包、团建与阳光普照奖 * 07:12 金融行业对比：存款利率变化 * 08:06 就业形势严峻：高学历求职困境 * 09:21 考公态度转变：从备选项到最优解 * 09:46 经济下行转折点：疫情的影响 * 21:05 经济上行期的反思：发展不平衡性 * 21:30 普通人如何自处：未雨绸缪的思考 * 25:48 "上岸"概念的质疑 * 37:59 接受不确定性：乐观的悲观主义 * 39:03 游牧生活与漂流人间 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 “心知肚明”：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； “心理了然”：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； “生活方式”：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周六上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 【主播介绍】 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

睡眠，它是我们人生中，大概要花费三分之一的时间来做的事，看似简单，现在却成了越来越多人的奢侈品。它影响着我们的情绪、健康、工作效率和生活整体的幸福感。所以，我们今天想来好好聊聊它，希望能给我们的听众朋友们一些，睡得更香更好的小灵感。 00:49 睡眠质量自评打分 08:15 睡眠敏感患者VS睡眠天选之人 14:53 睡觉的仪式感：立正睡姿 VS 搞笑视频 VS 灵魂提取 31:00 睡觉搭子打呼噜真是个灾难 41:55 睡眠秘籍：香氛、相声、白噪音、晒太阳、冥想...... 45:37 为了睡个好觉的失败尝试 50:35 温馨提示：安眠药一定要去找医生开处方 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

本期播客，恰逢中秋佳节。我们展开了一场关于团圆、家庭与亲子关系的对话。 我们发现，当下对团圆的期待在消减，那种传统意义上的迫切团聚感，正在被更复杂的心情取代。 在与家庭的相处之道上，我们也在寻求新的解法。试图找到一种建立在相互理解和个体边界之上，允许我们既兼顾家人，又保有自我的相处新模式。 01:40 我们对中秋的记忆 06:03 对团圆还有期待吗 10:11 我们和家人的相处之道 13:41 发现一种很新的亲子关系 20:41 婚姻是一个家族需要解决的问题吗 22:30 我们还需要家庭吗 26:27 曾为不想家而自责 31:50 找到适合与父母相处的新模式 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

教师节特辑 教师节到啦~~ 我们仨里有两位都有当老师的经历，这期我们聊了当老师的奇奇怪怪体验，以及那些印象深刻的（好的和不好的）老师们，来听听吧~~ 00:07 教师节现状：我们还在给老师发祝福吗？ 03:08 那些让人又爱又恨的老师 11:00 现在的支教条件都这么好了嘛？ 12:36 家教和家长观念不和的一次经历 18:56 有哪些老师应该教但没教的事情 24:15 职场的生存技能到底需要有人教吗？ 📢 节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 🔍 我们有这些板块 * 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； * 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； * 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 👧🏻 主播介绍 * 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 * 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 * 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。 📩 互动时间 如果你也想起某位老师的话，不妨真诚地发一句：“当年您说的，我现在懂了～” 欢迎扫码添加微信进入【心理有事】听友群，三位主播24小时待机陪你聊～微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码 双周日上午10点更新，点击【订阅】按钮，收听快人一步～

本期播客，我们将从衣食住行各个方面拆解大学生活，希望能为你的大学生活提供一些参考。 00:42 开学物品清单 11:14 宿舍关系怎么搞？ 26:46 校园恋爱怎么谈？ 31:23 在大学，学习成绩还重要吗？ 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 “心知肚明”：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； “心理了然”：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； “生活方式”：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周六上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 【主播介绍】 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

你是否感觉30岁这个数字像一道分水岭，仿佛过了这个年龄就必须拥有房子、稳定的婚姻和令人羡慕的事业？当周围的声音不断提醒你"该怎样"的时候，内心的迷茫和焦虑是否让你夜不能寐？这期节目里，我们三位主播将分享各自真实的30岁体验与思考，一起探讨30岁不是终点，而是一个充满可能性的人生新起点。毕竟，人生是自己的，30岁的意义也该由你自己定义～ 🧭收听指南 02:11 30岁焦虑：难道只有我一个人在思考未来？ 03:38 为北京户口放弃腾讯高薪offer，值吗？ 12:57 28岁买房亏80万！30岁焦虑的代价有多大？ 15:08 临近30岁的就业焦虑和预见35岁危机 23:05 超一线城市打拼者：30岁该冒险还是求稳？ 34:27 失败也是一种人生体验 40:59 30岁之后会更爽吗？ 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代"心理韭菜"的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

当人类面容被拆解成可量化的参数，似乎每个器官的大小形状都有标准答案 不符合标准答案的‘’不完美“的女性身体被不停评价和审判 仿佛皱纹是罪证，毛孔是污点，偏离“标准”的骨骼轮廓构成原罪 本期节目我们聊聊女性在身体和容貌上的焦虑，也聊聊如何与它和解 00:22 我们曾有过的容貌焦虑 07:18 女性的美到底由谁定义 11:52 想追求美想追求好看是不应该的吗 17:22 越是好看的人，越是容貌焦虑 21:05 容貌焦虑场景小测试 25:10 好看到底有什么好处 32:35 人的发展上限不会是长相 37:43 和容貌焦虑和解 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

本期节目中，我们仨围绕压力这个话题展开了深入的讨论，如果你最近也深受压力影响，不妨听一听我们对压力的看法（吐槽）和应对方式~ 后来慢慢明白，压力不是洪水猛兽，是提醒我们踩踩刹车的信号灯。试着每天留 10 分钟给自个儿，泡杯茶发发呆，或者在小区里追着小猫走两圈，你会发现，那些让你焦虑的事，其实没什么大不了的。 毕竟生活是自己的，别让压力占了太多戏份呀～ 🧭收听指南 00:51 心理测试的巴达姆效应 08:02 小心压力对身体的影响！ 10:05 高考三年的崩溃与压力 16:06 考研失败的痛苦经历 24:38 寺庙就业真能躺平还是新型内卷？ 36:20 讨论应对压力的方法 38:31 ADHD专供拆解法：把焦虑怪物切成可处理的小方块 44:28 身边人的支持至关重要 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

对我们大多数人来说，暑假这两个字，可能早就像小学毕业照一样，被压在了记忆箱子的最底层。 不妨想象一下，如果就在此刻，老板突然拍拍你说：嘿，给你放两个月暑假！你的第一反应是什么？是狂喜？是懵圈？还是立刻开始盘算那长长的愿望清单？ 本期节目我们聊了聊学生时代的每一个暑假，回望了那些或肆意、或匆忙、或无所事事的时光，也在想，如果带着现在的人生攻略穿越回去，哪些暑假我们会怎么度过？ 不知道此刻的你，脑海中是否也浮现出了某个特别的夏天？欢迎在评论区分享你的暑假故事、遗憾或幻想。愿每一个夏天，无论过去、现在还是未来，都能在你的生命里留下一点光！ 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

本期内容就是单纯骂骂职场骂骂领导，希望你能觉得我们骂得有意思，欢迎收听~~ 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 “心知肚明”：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； “心理了然”：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； “生活方式”：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周六上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 【主播介绍】 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。

高考，它是一束明亮的光，照亮无数寒窗学子改变命运的通道，托举起一个个平凡身影向高处攀登；它也是一道崎岖的坎，在狭窄的独木桥上，青春的肩膀过早担起难以承受的重压，那些深夜自习室的孤灯、试卷堆叠的疲惫以及日渐模糊的个性面孔，刻下时代焦虑的见证。 当我们仰望那些被录取通知书点亮的灿烂笑容时，是否也同时看见被分数与排名所掩去的其他人？面对千万家庭集体奔赴的激烈战场，我们是否该重新审视这架承载着厚重期待的巨大机器？ 00:30 梦见高考是一种PTSD 03:30 考前心态与考试结果 11:43 考上一本值得上喜报吗 14:06 高考公平吗 21:45 为什么中国人那么卷 28:37 为了高考，我们失去了什么 欢迎扫码添加我们的微信进入 心理有事 听友群，三位主播24小时待机陪您聊。微信号：xinliyoushi 或扫描下方二维码： 📢节目介绍 《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。 这里有 【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌； 【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助； 【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。 双周日上午10点更新，点击上方【订阅】按钮，收听快人一步 👧🏻主播介绍 小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。 娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。 太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。