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0暑假来了，如果你没安排孩子的出行计划，也没关系。每天安排孩子户外运动就很必要了，这总比让他在家看ipad 强！
误区：运动能力好，跟头脑没关系？？
是错误观念，如果你按照这种观点来育儿，你会耽搁孩子发展。
为什么呢？因为孩子的运动技能，社交能力，认知和语言是同步发展的，彼此之间相互支持。
也就是说，如果你帮助孩子发展运动能力，她不仅仅是会变得更强壮，而且也会变得更善于跟其他小朋友打交道。说话，认知能力也更强。
更多关于适合“孩子们暑假的运动”。我就放在今天播客内容中了！
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我发起了：自律30天打卡计划
（备注：自律打卡，我邀请你入群～）
（自律30天，我要瘦瘦瘦！我的身材我做主，一起瘦瘦过夏天）
- 大家可以选择任意1项：健康饮食 | 早起 | 运动；
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今天这期内容咱们就盘盘一波，“暑假孩子该做什么运动”。
🌞
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☁️【本期核心内容】：
03:46 运动分为“精细运动”和“粗大运动”
04:23 3岁前孩子就要注重做“精细运动”
跟孩子玩精细动作游戏
让宝宝做精细动作任务
鼓励孩子做创作性活动
（0-3岁不同年龄阶段运动建议：见下图）
15:18 4岁后的孩子要完成“粗大运动”
粗大运动能促进宝宝大脑发展
（4-6岁不同年龄阶段运动建议：见下图）
💜 认识主播：
雅楠：@遇见雅楠 主理人｜播客@做会赚钱的女性IP 主理人｜5年抗炎｜7年自媒体人
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欢迎容光焕发、富有生命力好看的你。
我们也会在群里分享「如何30+，看上去像20岁」、「如何干吃不胖」「如何对抗慢性身体炎症」等等……
⚠️记得备注「好看」
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