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402【本期节目】
今天是一期欢乐四人组的老友局，也是《你，静不下来》和《连锁反应》的串台联欢。静姐，军哥，养鸡，连长四位老友，开启了一场2025半年总结“大会”。
连长是会给自己的年度计划起各种奇怪名字的严肃咖；军哥在转换赛道的沮丧中渐渐找到了喜欢的节奏；养鸡用吸引力法则为自己打气，不断尝试迎来转机；静姐度过低潮，再次找回了自己的样子。
四人组不同年纪，不同个性，不同行业，却也在人生的不同阶段遇到相似的问题。大家坦诚分享每一个抉择下的得已与不得已，承认失败，不美化选择。互相拆台打趣，又互相启发鼓励。这期节目，像是一集搞笑情景剧，我们在其中听了，笑了，也会获得了某种启发和鼓励。
一年过半，大家有没有完成年初的flag？你放弃了什么吗？又添加了哪些待办事项？欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，在评论区分享你的2025。
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
戴军
连长
【时间轴】
2:23 我们是“不一样”的朋友，喜欢自己的人也会获得朋友的喜欢
5:37 我愿意做些利他的事，在乎朋友的感受和需求会获得更多的朋友
8:04 讨论：无惊无喜的职场生涯如何转换赛道？
10:15 军哥：转换直播赛道，把难做的事情变成自己喜欢的样子
14:55 连长：一场败仗之后的辞职创业，为失败找借口还是为胜利找机会？
20:58 静姐：有时人生没有太多的选择，每一次转身都有一个理由
24:46 养鸡：身处困局时要勇于尝试，要评估时间成本和机会成本
30:14 分享：你的上半年过得怎么样？下半年你的目标是什么？
31:18 连长：我的上半年“吧”和我的下半年“啊”
·如何摆脱低迷与沮丧？
·不要回避难解决的问题
36:23 军哥：接受工作日程突然的变化，用另外的角度看问题
41:52 把抽象的愿望拆解成每一天切实可行的小目标
43:55 养鸡：心理暗示使我尝试了不同的工作方法，获得了好的反馈
47:26 静姐：不再犹豫和追问，我更加坚信自己
52:02 趣事儿：没有烈酒与会议的旅行不是“好旅行”
57:42 试着写下你2025下半年的小目标
【彩蛋】
拍照前的小抓拍
拍照中
【本期音乐】
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
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