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0在人生的不同阶段，我们可能面临不同形式的“被期待”：要上进、要负责、要完美……但从“被期待的她”到“真实的我”，却并非简简单单的一小步。选择留白、选择放慢脚步、选择摆脱旁人的期待，都是需要勇气才能达成。去诚实地活出自己节奏，去从容地走一条属于自己的路，“允许自己不被定义”的人，不赶路也能到达目的地。
本期关键词：
【留白】【躺平】【gap】
本期嘉宾：脱口秀演员 颜怡 颜悦
01:18 你觉得人生留白是主动的“没有填满”，还是说被动的“没有完成”？
01:36 有标准才会有留白？
03:19 颜怡颜悦：脱口秀是我们的一种“留白”
07:14 双胞胎共同生活、共同创作的过程好像照镜子——“孤独会让人觉得自己是错的。”
09:30 自媒体时代，颜怡颜悦避免自我内卷的方式——拆分“打工人人格”和“资本家人格”。极度内卷的社会节奏，其根本原因是什么？
16:16 创作者也有一套自己的“成功标准”，但标准也会随认知与阅历而变化。能从外界的反馈中感受到自己的价值，这是很可贵的事。
19:40 我们内心的声音——关于我以何种方式更了解这个世界。
22:34 颜怡：人最有魅力的一点就是人是自由的，也是一直在变化的。
23:11 颜悦：小时候你会觉得你是主体，世界是客体，你要去改造这个世界。但是现在我觉得客体本来就在那里，我们不断地让客体撞上我们，然后我们再改造自己。
25:43 颜怡颜悦聊家庭，妈妈爸爸的期待没有束缚她们的成长。
28:46 人生在世4000周，允许放松、放松和浪费时间。
31:48 遇到……时，颜怡颜悦会焦虑？
33:36 躺平是一种留白吗？东亚社会，gap一下这么难吗？
35:17 颜悦：女人在这个世界上得到机会非常难得，担心失去某些机会，所以焦虑、内卷，这更像是一种PTSD，而非理性思考。
39:12 如果一个女性的社交关系不要求她付出的话，她就可以自由的徜徉在每段关系里。
41:36 创作者会在思考中更新自我认知，脱口秀、文学、戏剧，带来的思考和认知都不一样。
49:56 双胞胎能靠心流共创吗？
53:40 颜怡："留白"不是听起来那么轻松的事情，但是它确实是一件挺美的事情。
54:09 颜悦：生活可以有断裂的地方。
