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0六月的温柔情思-芬妮·门德尔松·亨塞尔
播音：木聆
【行动指南】
亲爱的朋友，
跟随着木聆的导聆，让芬妮·门德尔松的《六月》轻抚你的心绪。这份简单的行动建议，将助你收获专属的感动与力量：
聆听中：
✓调暗灯光，选个舒服角落窝下来。
✓闭眼感受开头，思绪随着开头简短的音符安静。
✓让身体随6/8拍旋律轻轻摇晃，想象乘舟荡漾。
✓跟随音符起伏，做几次深深的呼吸。
聆听后：
立刻拿出手机备忘录或是纸笔，简单记录下1-3个词或短语，来描述刚才最强烈、最清晰的身体感觉（如：放松、轻盈、微凉、摇晃）和心情感悟（如：宁静、温柔的遗憾、释然、怀念）
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