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0欢迎来到野生蘑菇 winkofsoul的正念冥想栏目，我们将根据宇宙能量的变化来设计契合当下的正念练习主题。但练习本身不受时间限制，你可以在任何时间进行你需要的相关练习。
2025年7月18日水星已经开始在狮子座逆行，并将于2025年8月11日恢复顺行。虽然水逆会给我们带来种种困扰，也许是电子产品开始出现问题，交通工具出现需要修理的状况，出行受阻行程延误，又或许是与他人沟通不畅，在信息处理上出现错漏，但是水逆也是我们重新审视自我的好时机。水逆期间的种种不顺，为我们抛出的是“接纳停滞、放缓脚步，以便更好地前进”的课题。
基于这样的宇宙天气，我们设计了今天的正念练习，希望能够引导大家通过正念，练习接纳当下的暂停，进行反思与扎根。当我们与宇宙同频时，因水逆而产生的内心扭力，也将更温和地消散。
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｜本期内容｜
00:38 水星已开始在狮子座逆行
01:53 进入正式练习
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｜关于我们的更多探索｜
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