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2今天邀请到的嘉宾是两位“年轻的老中医”，在采访他们之前我一味觉得中医只是一个职业，但在我们交流了将近90分钟后我发现，它是一门学问很深的学科，它包罗万象，它很美，美在理论，美在对自然的敬畏，美在是帮助，而不是对抗。
希望这期节目能让大家静下心来 好好地度过夏天~
时间码：
0:51 中医的角度对健康的理解
2:12 夏季应该如何保养
3:19 当中医的他们都是怎么保养的？
5:00 急躁不一定是坏事，可能是行动力强的表现
5:40 夏天要吃和外界温度相同的食物。现代人的养生其实很简单，但实践起来很难
7:55 中医角度解读不同的火，身体中不同的火对应的药物也不同
11:23 日常保健推荐《食疗本草》，帮助自身了解不同食物的药用价值
11:54 三伏天晒背的注意事项
12:47 保养的关键：饮食有节，起居有常，不妄作劳。中医的治疗是很灵活的
14:17 工作压力大、夏天的空调病，在现阶段该如何调节？
15:22 夏季脚寒、体寒是什么原因？中老年人该如何保养？
17:32 户外徒步、跑步、健身房举铁，到底哪种运动更健康？是所有人都适合运动吗？
19:45 近期超火的针雕美容和血液埋线减肥到底有用吗？
21:04 日常的发烧感冒该不该吃药，网诊靠谱吗？
24:30 临床中的大众案例以及特殊案例分享
29:23 不同的疾病是否和性格存在关联性？最高级的保养是养“性”
31:26 越来越多的人更加相信中医
32:32 年轻的“老”中医给大家的生活小tips
34:36 看中医的过程像做了一场心理咨询
35:38 中医包罗万象，它不是一个名词就能够定义的。中医面对的是复杂的人，这驱使着他们读更多的书，学更多的东西。
45:58 多按哪个穴位会对身体好？
47:22 老王老任老康有话说：以上全部是个人见解，不构成就医指南，具体情况请就诊专业医生，欢迎留言和老王老任进行探讨。
提及
《食疗本草》
《神农本草经》
本期BGM
问题-许钧
山谷 Mountain Valley-東方红 Red East
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