NO.5姐妹私房热聊:一生要强的中国女人,要美也要野越野越有趣

NO.5姐妹私房热聊:一生要强的中国女人,要美也要野

64分钟 ·
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评论数17

一生要强的中国女人

——关于热爱、平衡与女性力量的私房对话

4:15 - 8:00 欢迎来到夸夸群,女生间的友谊都很纯粹

8:17 - 12:45 工作、生活与越野的平衡之术

15:17 - 18:43 越野跑不仅是挑战,更是治愈和自我疗愈的过程

19:53 - 22:33 要美也要野

27:11 - 32:45 生理期还要不要运动?depend on you

37:12 - 42:10 女生要在能力范围之内对自己好一点

50:56  - 55:22 越野跑的至暗时刻,是一生要强还是喜欢受虐?

展开Show Notes
Y_L9o8
Y_L9o8
2025.7.21
正逢生理期跑步,一边跑一边听,女孩子果然都是美好的,三个女生各有各的美好。尤其想给大心说,这女人真是坦荡,不会为了迎合大家而藏起自己的想法,会对伤害过自己(可能大心有一颗大心脏甚至不觉得被伤害了)人表示理解、会坦然说出自己曾经不成熟的举动、甚至会给自己不认可的行为从另一个角度表达善意。能听到这么多女生视角的越野真开心!!!多录!爱听!
Allie_啦啦啦
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这种女人谁能不爱呢?
秦岭大心
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能看到美好的人是因为她本身就是一个很美好的人,她有善于发现美得眼睛和心灵,我们都是自己人生的大女主!哈哈!
3条回复
学道CN
学道CN
2025.7.22
晨跑刚听完本期播客。我入坑越野还是因为allie。2023约人去鹿角梁徒步,约到allie一起去的。期间听allie讲越野。后面控制体重,每月保持200路跑。自己没事去山里拉练。但工作原因,我周末不休假。所以很少参加比赛。今年去跑了一次云丘山50作为首野。跑的非常差,崩的一塌糊涂。比赛真会把一个缺点无限放大。但我也挺高兴的。从一个体重200多斤肥宅。后面徒步跑步,体验过马拉松,越野跑。真的非常爽。后面有机会还会尝试下百公里。
Allie_啦啦啦
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你可以的👍
秦岭大心
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热爱没有迟早也无关胖瘦,只在于你的心,哈哈
给房姐说我就爱光膀子
秦岭大心
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哈哈,你帅你接着光😏
Time时光_sdo4:他说给我买兜肚😂
我举报乔十几年前参加过南湖的光猪跑🥲
晚上一边骑车一遍听播客,好幸福~不够听
Allie_啦啦啦
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你回西安了是不是?下次可以约着一起跑步骑车了
爱吃鱼的小橙子:是嘟
沙发🛋️
房姐!!!房姐!!!
秦岭大心
:
千呼万唤始出来,夸房姐呀,别只有口号,哈哈!