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0我们将开启咖啡厅又一个全新的系列--读书系列。这个系列主要为大家带来一些读过之后真实对自己的生活有重大影响的读书故事。
本期书目：《早期的奇迹-那些能够在早晨8点前改变人生的秘密》（Hal Elrod）
领读嘉宾：毛叔（十年财富管理行业老兵依旧拥有充沛的生命力）
内容提要
01:18 书更多要去实践：纸上得来终觉浅，觉知此事要恭行
03:05 分享读书的意义
06:45 更推荐读纸质书，去抵抗短视频
08:35 和《早起的奇迹 》一起走过的7年：SAVERS 成就属于自己的时间
14:08 如何在每日生活当中实践这6件事情？可选项而不是必选项
15:25 关于Silence（正念）的练习：呼吸/身体/情绪/念头/感恩
25:58 关于Reading (诵读) 的练习：声律/国学/外语
30:30 延展书单推荐
34:10 如何找到书单？对照问题去寻找解决方法
36:00 对应早起的6件事，主动总结晚上睡前的6件事：SLEEPS
42:00 期待大家一起来读书，我们不仅关注投资更关注生活
相关资料
1 S A V E R S = 宁静 / 信念 / 想象 / 健康 / 成长 / 创造
Silence / Affirmation / Visualization / Exercise / Reading / Scribing
2 S L E E P S = 拉伸 / 远离 / 亲情 / 环境 / 平静 / 酣睡
Streching / Leaving / Emotion / Environment / Peace / Sound
3 延展阅读/练习
《21天正念训练营》主讲人贾坤
《声律启蒙》主讲人【清】车万育
《吸引力法则- 创造梦想生活的简易指南》（杰克·坎菲尔德 / D.D.沃特金）
《晨间日记的奇迹》（佐藤传）
《认知行为疗法入门》（郭召良）
《感恩的奇迹》（M. J. 瑞安）
《睡眠革命》（尼克·利特尔黑尔斯）
