E65 症状低谷，找回自我：漫谈《焦虑症的自救》17-19章（探险直播16）

本次直播漫谈《焦虑症的自救》17-19章，内容关于复杂神经症的症状表现和治疗原则，以及重新找回自我的方式。

本系列为选择焦虑症相关书籍阅读和漫谈，此形式旨在让大家在轻松的氛围中，理解焦虑症的康复之道，有陪伴、助眠之奇效。

[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]

【内容概览】

01:58 17章 重新找回自我

12:29 18章 更复杂的神经症

56:34 19章 如何治疗变得复杂的神经症

【更多频道资源】

网站/团体咨询：jltx.club

视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube

社区：wx.zsxq.com

微信：tanxianxiaozhushou

公众号：焦虑探险

邮箱：contact@anxietyadventure.club

RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py

赞助支持：afdian.com

©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025

在生活中去康复，而不是康复后再去生活。