Vol.124 社会的驯服,父母的期待,职场的挤压,是什么在阻碍我们成为真正的自己?|职场本硕博Q&A钱婧老师的会客厅

Vol.124 社会的驯服,父母的期待,职场的挤压,是什么在阻碍我们成为真正的自己?|职场本硕博Q&A

65分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是一名大学教师。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

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在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 选择上的失利让我错失上岸机会,如何家人的失望?
  • 如何面对原生家庭的紧张关系?
  • 学前教育的赛道真的就日渐没落?
  • 高考失利之后,如何调整自己的心态和情绪?
  • 如何应对领导的“情绪暴力”?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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🎵 BGM

  • 林忆莲 - 《再见悲哀》

|时间线|

01:11 选择上的失利让我错失上岸机会,让家人感到失望,感到愧疚怎么办?

07:10 原生家庭关系紧张,如何在孝顺的同时,又不委屈自己?

10:37 为什么面对父母就会像变了一个人一样?

11:22 和“不熟”的亲弟弟之间应该如何相处?

19:48 银行实习和专心考公,两者应该怎么抉择?

23:54 对新传方向很感兴趣,众多工作方向应该如何选?

27:48 学前教育的赛道,可以从哪些方面对自己进行提升?

32:38 什么是“出路”?

34:28 工作中会产生不平衡感,又感觉学不到竞争力的东西,要怎么对自己的职业发展进行规划?

42:12 在一个单位待多久是跳槽的最佳时机呢?

43:34 不需要每一天都要寻求增量

45:10 高考失利准备报考专科,未来如何给自己进行规划?

50:48 高考失利之后,家人的态度有一些细微的变化,应该怎么办?

53:40 面对控制欲强、打压指责型领导,要如何面对这样的情绪暴力?

60:33 世界奖励勇敢的人

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眉间雪bb:老师,我没有找到行app
HD523IKB:老师,微信小助手不可以添加了,显示对方被添加过于频繁
5条回复
16:34 毫无责任感的成年男性是世界上最恐怖的定时炸弹
HD900148b:有些男的又对号入座了🧐
HD102522r:无责任感就无责任感,还扯上男的干啥 无语
8条回复
14:07 听到这里,感觉这个妹妹真的很容易成为“血包”,很容易被原生家庭吸血,如果有男朋友的话,可千万别成恋爱脑
Summer0725:前两天刷到大冰一个类似的连线。建议原生家庭感情一般的妹妹们,学会早点学着建立自己的亲密关系,友谊,同事关系,当你身边的关系多了,你可以取舍,远离不太好的,你身边没有任何感情关系,你就用幻想靠近原生家庭,哪怕你喂投钱和感情,还是换不回原生家庭的爱的。 关系要构建,要选择,及格线以上的关系才可以培养提升,及格线都达到的就别幻想靠一己之力能挽救什么的了
77号女工:真的… 已经想到以后扶持弟弟了… … 伏弟魔的征兆
04:12 家里人喜欢失望做什么都失望……触动到我了
kiramao
kiramao
2025.7.23
17:40 钱老师看看我!我是这个连线的女生本人,当时聊到这里的时候我的网络卡了,所以我的声音传过去有延迟,您当时说的我这边也没听清,现在回听才发现是这个效果🥲没有不想听了的意思,特别感谢您愿意跟我说这么多,后面网络好了没来得及解释,造成听感不太好很抱歉🙇‍♀️也谢谢评论区大家的关心,我会努力提高自己社会化程度也看好自己的钱也心狠起来也警惕恋爱脑的!
厨房里的那幅画:妹妹,多爱自己一点,不要时刻向别人解释让他人认可自己(没有说评论区姐妹的意思)
爸爸无厘头:不要回家,远离他们。18线小城,你顶多一个月给几百块钱就行了。以后在上海成家,也不要让他们来找你。不要给你弟弟钱呀,也不要托举他读书买房。一定要狠心,你才有脱离苦海的可能性。
27条回复
8688
8688
2025.7.22
15:49 不要被别人的情绪和眼泪勒索
这些我已经决定收藏下来反复听了,因为到目前为止的两个嘉宾身上的经历,我都看到了自己的影子
老师有一句话其实让我觉得很难过,就是你家就不可能会其乐融融,不得不承认我从前、现在都相当羡慕家庭氛围很好的那种环境,有的时候真的感觉自己就像阴沟里的鼠悄悄窥探着别人的幸福;此刻的我确实也挺稚嫩的,也不太能把握和人相处的那个分寸,就像有些问题也并不是要当下就解决
日常感谢钱老师!也很感谢这些连线的嘉宾,让我听到他们那些困惑,从老师给他们的答案里找到一点点自己想听的东西,或者说听到老师给出我目前需要的东西。
HD891485z:留守儿童,已经工作,在租房。偶尔回家,不喜欢回去,但她们说不回去就是不孝顺。和我妈妈说,窝在沙发上看着她和我弟打闹,就像流浪猫看着家猫和主人玩。我妈说,你自己为什么不过来和我们玩,搞的那么可怜。我说家里也没有我房间了,出租屋有我全部的东西,她说楼上不是吗?楼上两间堆满了家里的杂物,夏天巨热。我说如果我弟愿意去楼上,我住他房间,那我就回去。她就不说话了。
阿古大人:放心,想开是第一步,反复倒腾到逐步接受更难哦
6条回复
1:00:51 57:53 56:16 53:52 1:03:48 钱老师的输出一如既往地高!
1.因为选岗的原因,没有考公进面自责低落的小女孩,钱老师暖心安慰,人生最终的岸是幸福,人生学会翻篇,短暂困难是未来的自己来阻止你走上错误的道路
2.因为和原生家庭关系不好(爸爸投资背债,和小13岁的弟弟)而纠结的妹子,钱老师告诫她,她的背后其实空无一人,要看家人的行为不要看言语(不要因为别人关心几句就让渡出实在的经济利益),守好自己的钱袋子
3.专科的男孩想通过学习吉他在学校一鸣惊人,钱老师说人要脚踏实地不要飘,建议学羽毛球或者乒乓球,在目前的环境上做到平均数以上,再去考虑跳到更大的环境,人不要又卑又亢。
4.家长都是体制内小领导的女孩,银行实习后没有精力考编,钱老师一针见血指出问题:吃不了苦。针对她的个性,钱老师建议她就留在爸爸妈妈身边,谈谈恋爱,享受生活就可以了
5.27岁的18线的合同制的心理咨询助理被上司语言暴力,已经有躯体化症状,钱老师给她两条路:1大城市放手一搏2.考当地的编制,同时提醒她27岁是县城的婚姻警戒线,警示她不要有仓鼠态的努力。(不要每天很努力,但是脑子不清醒,一直做无意义的事情)
我会发光i:打工呢,你没有一个事本身撑起来,你得依靠平台,把人家交代的活负责任地干了。 能学技术学技术,学不了技术在这待着也是一种累积性,积攒一下人和人之间的链接,积攒一下你的责任度,积攒一下你的稳定性,这些都是价值。 不用每天都追求增量,接受平台期,人的增长是有阶段的。
略略略_5YAt:最后一个女生和我境遇相似,看到了自己的影子。27岁,机关单位临时工干了三年,今年裸辞考编,领取失业金出租屋备考 ,犹如黑暗中前行…今天听到这个老师的播客打算持续追更💪
3条回复
除戚
除戚
2025.7.24
13:51 一个月两万好牛啊。如果有钱可以多培养自己一点别的兴趣,和朋友多联系,我觉得就是想要家庭的温暖,想要亲情。但是真的得不到也不要内耗,钻死胡同。可能本来亲缘就浅,如果太纠结反而会越陷越深。最好就是找到自洽。
拾壹_5wBp:我觉得她现在还会那么向往亲情,那肯定是朋友没有那么多(朋友是指那种知心的朋友),因为她缺爱,但她现在的生活给不了那么多爱,所以渴望
Bourgogne:我能理解工作了朋友的链接肯定和家人的链接不一样,肯定没有那么交心交底,所以当看到别的家庭的时候她其实也模仿其他人对家里的模式,只不过人和人之间差异太大了唉
53:11 不要有任何形式的妄自菲薄,只要能攀上一个台阶,就争取在这个环境里边达到平均以上,然后再琢磨怎么在这个环境里边截取资源、获得滋养,这是一个综合的功课。
方嘻嘻:这段表达太有质感了!
madmax823:说的就是我😫😫
27:41 “吃不了苦,又羡慕人家吃苦之后得到的结果,没必要,大可不必,人要真诚的面对自己的优势和局限,过属于自己的人生,这就是我说的本分”天呐噜太警醒了
Chux:也是提点到了我!
切切_aMJJ
切切_aMJJ
2025.7.22
14:14 这就叫挺好的了???他们给钱了吗???我刚工作的时候我妈真打钱,一个月打2万。
77号女工:我觉得真的心疼你的父母真的在刚工作都会担心孩子钱不够用过得不好,我没钱直接找他们要钱… 我爸妈虽然会念叨我花的多但都会给(他们觉得多其实正常),工作一年就没找家里要过钱了…
13:36 唉这么向往其乐融融 姐妹你还有很长的路要走
gmt_GHrc
gmt_GHrc
2025.7.23
45:09 钱老师语录记在小本本上:不一定所有问题都有解决方案,没有解决方案是大概率事件。我们可以做的:第一改变,第二接受,第三忍着。时过境迁会有新的格局。在等着的过程中是不是帅、是不是优雅,这是任何人之间巨大的差别。

这段话真的和钱老师太有共鸣了!第一个点是对时间跨度的思考会治愈心灵:很多困难都是难以在一个当下的、准确的时间点去解决的,很多路都是走着走着就走通了。

第二个点是如何处理过程和结果的关系。相对于解决问题的一瞬,过程是漫长的,这时候需要我们平和的、笃定的、坦然地去等待。回望时常常发现,当你全身心地享受过程时,结果已经不再重要。
12:24 哇噻,这一段听下来深有同感。
钱老师这段话加深了我近几年来的认知。
越长大,越意识到父母在我成长过程中做了无数积极正向的事情。如今我和哥哥关系和睦,全是父母的功劳。
我是个强势的女孩,哥哥性格温和。小时候,哥哥犯错了,看到爸爸妈妈批评教育他,我也会跟着说几嘴,但这时妈妈会用肢体语言阻止我。事后,她会把我拉到一旁语重心长地说,「我和你爸爸已经批评哥哥了,你就不能批评他了,不能全家人都站在他的对立面。你要站在他那边。等会儿你去哥哥房间里和他说,爸爸妈妈批评他是为了他更好。」
长大后,身边的朋友夸我能交流、会做事,我反应过来这都是父母从小训练的成果。
乐风_rkMA:好羡慕啊
张怀民你睡了没:继续努力~
15:11 姐妹,心狠一点
HD891485z:女生,从小就讨好,渴望父母爱自己多一点。可是不管做什么,他们说我为你花钱了,你做的是应该的,现在已经不做了。她们会反过来指责,你不孝顺,你自私,你不听话,你不懂感恩。
雨中曲:那就承认就是自私😄😄😄
3条回复
tutubebe
tutubebe
2025.7.22
18:37 一个毫无责任感的sb成年男性就是一个巨大的定时炸弹,随时都会把你榨干。天啊,钱老师说的太好了!
新之助哦:同样的女性也是一样的,败家娘们数之不尽
HD76196f:男女都一样的,毫无责任感的人,当了父母,伴侣都是一个巨大的定时炸弹
5条回复
HD723829g
HD723829g
2025.7.23
14:48 太缺爱了这个女生,太缺了
嘟嘟啦:能共鸣她 哎
48:13 你现在的首要任务是专升本😅
Spruce云杉树:这是真的啊。专升本有赛道和考试
Reday
Reday
2025.7.24
51:59 虽然也想吐槽这个男生但想想人家在高三毕业就能接触到钱老师,还有勇气问,也是很佩服的
小唐_at2v
小唐_at2v
2025.7.22
06:29 其实哪怕进面了,也未必会上岸
转弯弯:没错,把没机会走的路想的过于美好
48:44 这男的。。。
Spruce云杉树:没自信。很正常。家里人控制欲强。和我以前一样