46. 能量低谷期，“不作为”或许也是一种自救

🪫 最近没来及更新的日子，是我确实没能量了。

导火索从几周前攀岩时脚滑摔了一下开始，时隔近20天才查出来导致了胸椎骨折——幸好是最轻微的一种。

从没受过这类伤的我，陷入了焦虑和对攀岩的复杂感受里。

任何事儿只要带上“被迫”的枷锁，都会让人百般难受，就连“躺着”这个动作也是。

念叨了一下这阵儿丧丧的体验，和几乎放任自流的自救过程——或者也许不救，就是我的自救。

23:41 也附带了几个攀岩带给我的思考“遗产”。

• 曾经成功过的事儿，下一次不一定成功，也是很正常的

• 人除了要学习面对挫折，更要学习如何在成功后驾驭心态

• “目的性颤抖”vs无杂念心流，运动永远是最直接的课堂

祝大家身体健康，也祝我身体健康。