认知书单 No. 20「《男性困境》-他们内心的创伤、恐惧与愤怒」锵锵100分钟了

认知书单 No. 20「《男性困境》-他们内心的创伤、恐惧与愤怒」

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《男性困境》

内容简介  · · · · · ·

近年来,越来越多的男性开始寻求心理咨询的帮助,而在这背后隐藏的是人们下意识避开,甚至是刻意忽视的男性集体困境——现代社会的性别构建,男权社会给男性群体带来的压力,以及男性群体真正的内心需求。荣格派著名心理分析师詹姆斯·霍利斯教授在这本书中讲述了男性的创伤和疗愈,他认为男人和女人总是在意识的沉重阴影下生活着,这种阴影为人们的灵魂施加了压迫性重量。人们在它之下劳作,精神上受到压迫和损害。而这本书将着重探讨这些阴影为男性带来的影响,譬如对男人的定义——男性在社会中需要扮演的角色,被寄予的期望,需要为此经受的竞争和敌意;否定、贬低甚至是侮辱了男性的许多优秀品质和能力。这种负担一直存在,而本书希望能够呼吁男性开始质疑生活在这种负担下的必要性,并认识到他们内心世界已经形成的“纲常名教”。

作者简介  · · · · · ·

詹姆斯·霍利斯(James Hollis)

荣格派著名心理学家、心理分析师、畅销书作家

曾于瑞士苏黎世荣格研究所接受长达5年的专业培训,深耕中年人群心理咨询,拥有丰富的个案积累。曾长期担任得克萨斯州休斯敦荣格教育中心执行理事,其后又担任华盛顿荣格协会执行董事直至2019年。

「锵锵 2024认知框架搭建(进阶版)」书单共计6 大篇章54 本书(详情请搜索抖音锵锵三分钟,置顶三期付费视频)

何为认知框架搭建书单?

认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书,帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点,深化对世界的理解,并挑战固有认知。

书单的作用与意义 ?

1. 搭建系统性知识框架

2. 提供多元化视角

3. 降低门槛,普惠价值

4. 聚焦关键人生阶段

总结:

这,不仅仅是知识的堆砌,更是一套“认知基建”工具:通过科学选书、多元视角和实用工具,引导读者在搭建知识框架的过程中,实现从基础到深化的跨越,同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长,突破认知局限,掌握改变生活的主动权。

/Staff/

主播:@锵 100 @混子阿浩

后期:阿越

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顶级黄毛
顶级黄毛
2025.8.10
男性的又一大困境就是,他听懂理解了这一期的所有内容并深有同感。他忍不住想把这一期分享给朋友或者朋友圈。但是想想还是算了~
其实每种文明发展到后期都是倾向于用一套繁文缛节去规训主要劳动力的,但古代的优势在于世界没有完全闭合,汉有匈奴,唐有安禄山,无法适应规训的个体可以集合起来突破现有框架形成新规则,或被成建制消灭,世界从而达到新的稳态。
没有冗余的世界实际失去了解压阀,这在人类历史上还是第一次出现。
45:30 你们想不通我为什么能吃到健身教练、男大,总觉得是他们饥不择食。实际上你们根本不知道我能给他们的那种母爱般的温暖,我懂事、不闹、注重kj技巧。他们在我这里都觉得,有一种前所未有被无条件照顾的感觉。
都说男人在外面要坚强,回家也没地方抱怨,就只能默默把苦埋在心里。但在我这他们不需要。

红爷推特的原文
虚无无一物:kj是什么意思?会计?
少年不戴花_114514:blovv job
18:00 强权制而非父权制。有些人只有乌云飘到自己头上的时候,可能才能明白到底是什么东西在下雨。
池大春
池大春
2025.8.18
纸牌屋 弗兰克的台词:所有一切都指向性,只有性指向权利。
40:01 看一下费老写的江村经济,重男轻女指的是重责任,当时女人没有继承权的同时也没有抚养义务!!! 现在某些女权把当时的女性说的那么惨才是吃人血馒头
这个世界就是个巨大的性压抑。
刺小刀
刺小刀
2025.8.03
如果社会的发展是不断削减男性天然优势,让人这个物种里的性别平衡失态会不会违反自然法则。或者说社会的发展是以违反自然法则为基础的?那我们的社会发展错了吗?
紫色小鱼真好看:消亡也是一种自然规律
直面古神低语:作死是人类这个物种独有的特点
39:44 这个音频听一会得缓一会,太窒息了,哪个男人能连续认真听完?好书也是如此,必须窒息的份量足够。
顶级黄毛:认真听了好几遍,很窒息。唯有自强不息
44:05 我在想,我应该找个正常的男性。负责多陪伴孩子,当孩子的榜样,而我多赚点钱,负责贴补家用。找那种赚n多钱的男性,他很可能不太正常,而且我也没多少机会。
《男性困境:他们内心的创伤、恐惧与愤怒》

[美]詹姆斯·霍利斯
7个笔记



◆ 2024/11/04发表想法

后文找到答案了:
由于受到恐惧的支配,他们无法承认这一点,否则就会失去现有的一切;他们不能与同伴分享,否则他们将受到羞辱。那些吹嘘自己有房有车,或是炫耀自己位高权重的人,在某种程度上都是利用这些来弥补内心渺小的感觉。高档午餐及拥有过人的权力或许可以满足自我增值情结,但它们只是真正实力可悲的替代品。正如伟大的美国哲学家玻尔·贝利(Pearl Bailey)所说:“自以为是却不自知。”权力表现的背后是内心的情结,情结的背后是恐惧。受到惊吓的动物往往是最危险的。也许弗洛伊德(Freud)说得对,一切事物本质上都是性。阿德勒(Adler)也曾赋予权力至高地位,因为一旦爱欲受创,便会诉诸权力。
“权力情结”是男性生活的核心驱动力,它推动他们前行的同时也伤害了他们。出于愤怒,他们伤害他人;出于悲伤和羞愧,他们逐渐疏远彼此。这种相互伤害的代价是巨大的、重复的且具有周期性的。任何无意识的东西都会以消极的方式内化,或投射到他人身上,表现为破坏性的行为。

原文:为什么女性憎恨压迫她们的男性,而男性又为何会憎恨和害怕彼此。

◆ 2024/11/04发表想法

每个人都有自己的局限性。向内:想拥有健康、快乐、幸福的人生;向外:让和我关系紧密的人,我的男朋友甚至我的爸爸妈妈都能活出自己。我不能埋怨父母对我的溺爱,承认每个人都有其局限性,并意识到自己的弱小才是成长的必经之路。尝试着理解自己、理解父母、理解我的男友看这本书是很有必要的。甚至自己将来有小孩,是女孩该如何养育;是男孩该如何养育。
看看自己的父亲和男友是如何成为一个真正的男人的,很难体会到他们承受的这些压力与创伤,他们是如何排解又如何继续背起行囊坚定地继续前行的。

原文:为了让大家更好地理解并意识到男性所经历的心理磨难,我认为有必要跟大家分享一些男性的秘密,这样或许也能帮助女性更好地理解男性

◆ 2024/11/04发表想法

是什么㊙️密?是男性与母亲情节斗争的描述么?具体是什么?

原文:我甚至怀疑,这本书的男性读者可能根本不认同,是这些秘密导致了他们心理的创伤,乃至内心的封存与隔离




◆ 2024/11/04发表想法

社会化程度高的人是否自我牺牲感也高?还是社会化程度高的人获得的利益可以起到奖赏作用?以此来抵消亏损心态?

原文:我们所有人都要经历社会化,以此来服务和维护集体、家庭与社会结构。




◆ 2024/11/04发表想法

病痛导致的手术可否笼统的替代受创仪式

原文:缺乏启蒙仪式,缺少智者长者,成熟的男性启蒙的榜样也很少

◆ 2024/11/05发表想法

原来坚持一项运动就算受伤甚至骨折可以替代古时候的成年启蒙仪式

原文:当初在翠绿的草地上打橄榄球并折断了一根手指是我做过最明智且最有必要的事情了。

◆ 2024/11/05发表想法

洛诺斯—萨图尔的故事是一个关于权力、嫉妒、缺乏安全感的故事——一场对性欲、生育以及地球的暴力。正如荣格所说:“当权力主宰一切时,爱就消失了。”除了众神戏剧化地赋予权力巨大的能力之外,我们还看到了权力情结中的腐败。权力本身是中性的,但如果没有爱,它就会被恐惧和补偿性野心裹挟,最终走向暴力。正如莎士比亚所言:“欲戴王冠,必承其重。”

原文:图尔的角色
39:45 杨景媛,要将这个名字放在耻辱柱上
那个懂的记者叫诺拉文森,书名叫self-made man
大毛笔
大毛笔
2025.8.03
看本书更难受
李or李
李or李
2025.8.03
01:34 大鹅又把人整哭了😂
李or李
李or李
2025.8.03
好听 爱听
男人挣脱基因的束缚才是真的解放。
明心可乐
明心可乐
2025.8.04
男儿有泪不轻弹这句话来自基因层面,听完呼吸都停止一瞬,成长为一个正常男人越来越难了,但也不能放弃,跟着锵哥书单走吧,“贴脸去看”
Rainbow_U2sd
Rainbow_U2sd
2025.10.12
47:44 结尾的歌叫什么名?
虚无无一物:《牧马城市》——毛不易
倩影刀光
倩影刀光
2025.8.11
女性的困境男女都会共情,部分男性共情模块不行也只是沉默,而男性的困境女性会嘲笑,男性共情但沉默,太窒息了
少年不戴花_114514:笑不了太久,国内现在的男女平等风向很快会让女性也体会到什么叫男性困境。不强不美不聪明,自己择偶又不愿意向下 宁缺毋滥,也是一样的没有人爱你