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58主播：Acher/阿车
制作：左右
视频频道：一人之境播客（小红书）
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来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。
身上的、心上的那些毛躁的部分，总是会随着固定的生活节奏越积越多。毛躁变成割手的毛刺，烦躁变成了压力。有时候，一整天的好天气，一段把你拉进沉思的话，一首好听的音乐都能起到神奇的作用，抚平你身上的那些毛躁。
临近出门，给你录下了这期节目，希望有帮助到你与压力相处，暂时忘掉一些烦恼事。
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notes：
00:40 聊聊近况：天气很好，你好吗
03:34 面对那些让人疲惫的部分
05:35 参与《脱友2》录制期间发生的事
14:46 大环境作用在身上，我们变成人体弹幕
24:23 阿岳新专辑，听出没有年龄感的畅快
36:24 你想要成为一场派对里的主角吗
47:13 世界根本无需更多的文字，更需要人话
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本期提及歌曲：
容祖儿 - 但你要甜
回环RingAgain- 我想要做点流行音乐
张震岳 - 感情勒索
青虫aoi- 下班
王嘉尔 - Hate to Love
