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0【本期主播】：十里八桥，艾迪纪
2025年的暑伏天已经到来了。相信很多朋友都或多或少地忍受着暑热之苦。
作为现代人的我们，至少还有空调，冰箱这些现代科技，而过去在古代，那时候赶上暑伏季节，他们用什么办法对抗暑热呢？
在接下来的两期内容里，咱们就从”衣，食，住，用，行“五个角度，来聊一聊古时候人们的一些避暑妙法。
【内容概要】：
00:02:43 古人对抗暑热的衣着（材质和设计，多角度防暑）
00:24:52 古人对抗暑热的食物（器皿和食材，多维度解暑）
【本期光影】：
身着竹衣的清代人
《簪花仕女图》（局部）丨周昉（唐）
《豳风十二月图说册》（局部）丨张师诚（清）
铜鉴缶（冰鉴）
出自《建筑紫禁城》丨周苏琴
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