EP11. 女性对谈|为什么说尊重自己的感受是人生中最重要的事?

EP11. 女性对谈|为什么说尊重自己的感受是人生中最重要的事?

104分钟 ·
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评论数27

朋友们大家好,今天我们的内容依然围绕人的感受展开,也顺带聊了一下我们近期在感受能力上的升华。

聊天嘉宾依然是晨曦,我们主要聊了如下几个议题:

1、心理学角度情感和情绪有什么区别?

2、你日常是在怎样的情感和情绪当中生活的?

3、中国人典型的情感或情绪障碍有哪些?有哪些行之有效的调整建议?如何做情绪上的断舍离?

4、为什么说深度的、真诚的、包容了人性复杂性的关系是人生中最宝贵的体验之一。

5、通过感受构建的人生和通过逻辑构建的人生有哪些不同?宇宙逻辑和人类逻辑差异在哪里?

6、尊重自己的感受对自己创造作品,人际关系,身心健康有哪些好处?

7、你是否有过自己的人生画面,是在什么场景下出现的,当时内心有哪些感受,后来这个画面实现了吗?

8、你是如何看待你的梦境的,你有过哪些奇异的梦境,它给你带来了哪些启示?

9、你如何看待死亡,如何看待武则天的无字碑,如果给自己办一场葬礼,你想要什么样的?

晨曦:心理咨询师、作家。著有:《先让自己满意》、《刚刚好的人生》、《觉醒:没有女性能置身事外》

白辂:《梨子小姐与自己相处》、《觉醒:没有女性能置身事外》、《破格:强者思维与人生跃迁》

展开Show Notes
Vague_Lunair
Vague_Lunair
2025.7.24
来了!另外想问下你俩的书还要多久?😍想看实体书!
白辂
:
请坐!书估计还有俩月?哈哈哈
子林归心
子林归心
2025.7.27
我进入睡眠的临界状态一般是凌晨回笼觉的时候,有种漩涡把我吸进去的感觉。
白辂
:
是的,我也会有这种感觉,一般这种感觉就会成功睡着😂
子林归心:终于有人懂了,而且我反抗的时候不太容易成功😂
虞山明若
虞山明若
2025.7.25
1:42:59 结尾音乐是巴赫的康塔塔 Herz und Mund und Tat und Leben, BWV 147 每次去看牙医的时候,在门口听三遍才敢进门。如今又一次站在一扇陌生的大门口,彷徨同时充满期待。不久又要出发了🛫 “只要不死都只是擦伤”
白辂
:
对于即将出发的旅人,对未知的狂野想象就是祝福本身。音乐之所以神圣,在于它让人脱离过去与外来的羁绊,以being作为幸福本身。
虞山明若:感谢白辂,我就把这当作来自你的祝福了🌹德语中有个美妙的词Fernweh 一种对远方的渴望和期盼…中文和英语里只有Heimweh/ homesick 思乡,对自己熟悉土地、环境、规则的怀念和依赖,也就是我们当今讨论的“舒适区”。鲁迅说“家乡是回不去的。”我自己的家乡,以及生活过近20年的上海,已经不再熟悉,或者早就变得陌生和疏离。反而欧洲有那么多的朋友、伙伴,亲人一样的真诚和温暖。为自己选择怎样的命运共同体是主动把握生活质量的基础。🔥 Sein zum Tode! 🔥 突然怀念我存在慕尼黑朋友家的鲁特琴和苏黎世地下室的黑塞诗集。
八月云
八月云
2026.1.08
27:05 这感觉格外的熟悉。父母希望女儿好但不要那么好。就像资本家发给打工者的工资,够生存但又不那么够。
可可_NJDe
可可_NJDe
2025.8.08
还以为白老师原生家庭支持少一点,晨曦会幸福一点,没想到是反过来的
西xiao姐:原生家庭支持少的女性很难在年轻时候取得世俗的成就。白老师的犀利,大概率是在社会上吃了不少苦吧,正因为有家庭的支撑才能很快满血复活,每复活一次武力值也随之叠加,所以很容易在30岁之前就遥遥领先那些没有家庭托举的女性
一束光亮
一束光亮
2025.7.28
白辂老师终于更新了 好开心呀
白辂
:
哈哈同开心!可能我自己的思想需要多多更新。
一束光亮:嘿嘿嘿,期待呢 嘿嘿
4条回复
从心的活
从心的活
2025.7.27
可能教冥想的方法吗
白辂
:
市面上很多课程和软件可以选适合自己的,比如now app,也有很多专业的教程。
八月云
八月云
2026.1.08
30:06 深有同感。总是以表面的祥和来掩盖表面以下的真实问题。
八月云
八月云
2026.1.08
24:29 我也有同感。
張晓尘
張晓尘
2025.12.14
我自我感觉是有灵性的,但我没有经历过有人和我对话,想了那么久,发现只有我自我感觉活不下去的时候,就会感觉到温暖,有个人陪着你。
ShantelZZ
ShantelZZ
2025.9.16
58:07 曼陀罗逻辑
他们并不是希望我过得好,他们只是希望我活得更像他们的女儿。
西xiao姐
西xiao姐
2025.8.25
26:47 “我和他们没有那么熟”终于听到这句话了!!当我感知到身边人对我释放拖拽的信号,也就是隐形的控制,我选择屏蔽他们对我现状的了解,任何隐藏在嘘寒问暖背后对我生活的刺探,我都选择回避或者沉默
虞山明若
虞山明若
2025.7.25
54:20 linear 线性都只存在书本📚理论和实验室🧪中…理想化的从A到B的方式,把各种复杂性complexity都排除在外,或者假装看不见。脆弱、短暂,甚至只是一种幻觉。人对线性和理想化的渴望,可能源于一种掌控欲;这种实际并不存在的掌控感,可以给孤独、自卑的人类提供一些安全感和自信心。但是很多人,越来越把这些当真了,并且越来越依赖这样的幻想。直到一次次错愕、惊慌、尴尬来临,才打破那些“可X可X”的自信豪言。
白辂
:
是的,您说的超好😊
虞山明若:昨晚刚看完您的视频,今早听这个音频节目!您超厉害👍