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0中年的航船行至生命长河的中段，看似平稳，却暗流汹涌。舵手紧握的不只是方向，更是对家人、伴侣、甚至生活本身每一寸的掌控欲。控制欲像无形的缆绳悄然编织，缠绕着最亲密的港湾。
拨开控制的迷雾，一个清澈的真相如晨曦般显现：爱，不是塑造他者成为我们期望的影子，爱是成为那片广袤的天空，允许每一只飞鸟，以它自己的姿态翱翔。松开紧攥的手，或许我们才能第一次，真正地拥抱彼此，以及拥抱生活充满惊喜的不确定性。
这期播客是一次关于放手、关于理解、关于爱的本质的叩问。 适合所有在关系迷宫中寻找出口，渴望更轻盈、更真挚连接的中年人，以及任何对人性复杂与情感深度感兴趣的灵魂。
00:40 共同家务中的强迫症是不是一种控制欲？有正当理由就可以施加控制吗？
15:13 亲子关系中的控制欲源于对失控后果的焦虑感，阶段性结果好的时候，就会减少控制。
29:56 越操心越有操不完的心，育儿如养花，育种看花期，往往有意外收获。
32:49 小元儿为什么被老朋友删了？如果关系中自己的边界被严重侵犯，也要勇敢表达自己的意见。
47:30 关心和控制的区别在于是否具有强制性。从中年开始自我管理，减少说教感，但该说的还得说，可以帮我们识别同路人。
01:01:21 中年家庭中老婆要求老公换情头是控制欲过盛吗？
01:10:21 当关系中充满权力斗争，爱会消失。真正的爱是理解和包容。
《生活解码》是大元小元出品的一档分享生活难题与解决方案的播客节目。我们关注日常的点滴疑难，更关注怎样更好地生活。
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