4171
41这是一期鸡血满满的近期快乐日常播客。
有的时候想避免在运动后录播客，因为运动完的自己，总是处于在一种高能量亢奋的状态中。
本期因为没写脚本，也没有重点。
大家听个乐就好。反正我录得蛮开心，你们随意。
闲聊嘛，重点就是别和老友们断了联系。（别怀疑，老友可不是就你们啦！！）
本期精彩唠点：
04:00 所谓“成功高效能人士”的秘诀是什么？
06:00 从“我不行”到“我可以”的心态是怎么转变的？一些刻意练习 = 我们每个人都行。
07:50 不如和我一起个乐子人吧，怎么样？大家
09:20 半夜逛超市是我获得愉悦心情的秘密秘方
12:40 我的快乐秘诀：转移注意力就不会烦闷
15:20 买了人生中第一台蒸汽式咖啡机☕️
18:20 闲聊时间到⌛️去朋友家做客， 被一万块的咖啡机惊艳了！
23:20 人生中第一次拉花成功，我好像到达了顶峰
36:09 人生大师上线：不要应付工作，随便搞搞自己会付出代价。
38:00 靠自己得来一切，很骄傲
40:30 我发自内心赞赏的人是什么人?
45:00 如何升职加薪一则扫地阿姨晋升的小故事！
——
这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长，希望我们一直相伴！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多，31岁的全职自媒体人，全网百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+长跑爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）
Youtube: Rainie Tian
微博/b站/小红书：Rainie田
Thread/Instagram:Raintianie
商务合作: contact@rainietian.ca 注明来意
听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。
目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！
大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~
送给超棒的Rainie～