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13本期播客我和小孩姐探讨了如何分辨“真我”与“假我”。
小孩姐一直是一个遵从自己内心而活的野小孩，她鼓励我们这些笨大人们行动也应根植于内心的真正欲望。真我来自个体的真实内心与行动，而假我则多来自外界，特别是家长和社会规范的期望与行为模式。在本期播客里，我们聊了如何识别真我的声音与假我的干扰；如何识别和打破限制性信念，找到真正的自我。
01:04 如何分辨真我和假我
03:17 温尼科特的“真我”-“假我”
04:54 限制性信念是如何“限制”你搞钱的？
08:33 遵从内心说起来简单，如何落地？
15:35 你相信宇宙会给你派发礼物吗？
20:12 如何清理内心的限制性信念？
25:10 为什么大家都害怕“失败”？
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小红书：千万姐姐吴老师
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我自己是真的很害怕别人的负面评价，总是不自觉地想要去迎合别人的期待，几乎是下意识