53. 买杂货为何让人感到快乐?打扫整理做饭的日常里又蕴含着什么能量?周休三日

53. 买杂货为何让人感到快乐?打扫整理做饭的日常里又蕴含着什么能量?

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「东京体验指南」第十一期。

“自由之丘”,听起来就像是都市人心中的一场美梦。在东京,这个名字代表的是不疾不徐的生活节奏,街区里交错着小而精致的咖啡馆、甜品店、家居杂货和服饰买手店。不同于新宿、涩谷这样拥挤繁忙的中心地带,也不像银座、青山那样充满高端奢侈的气息,自由之丘最吸引人的地方恰恰是它“恰到好处的日常感”——热闹但不过于喧嚣,时尚却不失温暖生活的安心感。

许多人(是谁?)形容这里是“东京的小欧洲”,也有人称它为“生活家的朝圣地”,但我觉得,自由之丘其实更像一个迷你版的“理想社区”:商店与住宅区自然交织,逛街的人和买菜的人可以擦肩而过,喝咖啡的年轻人和遛狗的老人可以各得其乐。这种融合了日常与理想的街区氛围,让人一旦逛起来就很难停下脚步。

喜欢在日常里发现乐趣的人,就可以在自由之丘找到让自己快乐的东西。

阿润是喜欢吃甜点 ---- 这里也被称为“甜点之丘”🍰,法式经典与创意新作,皆安静地藏在小巷之中缓慢打磨。

而我喜欢逛自由之丘,因为我是一个家居爱好者,我喜欢购买各种各样的杂货,并且一点点通过这些东西改造我的舒适区。

这一期,我们就一起看看这个区域有哪些值得去探索的小角落、小店铺,希望也能带给你一些生活美学的新灵感,或者干脆就在下次东京旅行时,把自由之丘安排进你的日程吧。

本期内容

00:00 闲聊开场:有的时候我会反思我为什么要住在市中心呢?

02:18 曾经迷恋市中心,现在却开始祛魅,为什么?

07:05 自由之丘:东京的“理想社区”之一

11:43 一站一社区,日本私铁的城市开发方式

15:09 关于私铁背后的“大手”(大企业)

20:42 自上而下还是自下而上?聊聊社区生长的两种方式

23:49 自下而上社区发展的重要推手,基层自治组织“商店会”

28:23 商店会的功能:打造街区文化,维护公共空间,甚至会谈判信用卡费率

35:07 甜品迷、咖啡控、家居达人,来自由之丘一个下午能干点啥?

42:14 家居爱好者必逛:Dulton, Today’s Special, D&Department Store

43:59 中古爱好者必逛:Tokyo Recycle

48:46 买“杂货”为何让人快乐?每一件小物是“自我叙事的道具”

56:00 每一件小物是“自我叙事的道具”,帮助讲述“我是怎样的人”

01:00:00 做饭、打扫、整理….我们的日常生活里蕴含了什么能量

01:06:08 结尾闲谈:你买过什么让你生活变有趣的杂货?

本期播放的音乐

今天给大家推荐两首 Carpenters 的歌曲。

Carpenters - Close To You (They Long To Be)

这首歌最早在60年代被多位歌手演唱,却一直没火。直到被Carpenters以极简、温柔的方式重写了编曲,Karen那种轻声却穿透力极强的女中音,和堆叠得像“云团”一样的和声。这首歌收录于乐队 1970 年 8 月发行的专辑《Close to You》,Carpenters 的版本在 1970 年 5 月 14 日作为单曲面市后迅速登顶 Billboard Hot 100 榜单,四周稳占冠军,也是他们第一个全球性突破性作品  。这张专辑在美国和英国都创下佳绩,也因此让 Carpenters 在国际乐坛一举成名

Carpenters - The End Of The World

另一首是 Carpenters 翻唱的 “The End of the World”。原曲来自 Skeeter Davis(1962),是一首横跨乡村与流行榜的抒情名曲,后来被无数歌手翻唱,收录在 1973 年专辑《Now & Then》中的 medley 阵容里。原曲充满悲怆与伤感,而 Carpenters 用她们一贯的清淡细腻,将那种关于世界尽头的困惑和柔弱,转化为温柔的情绪力量。

本期相关照片

TODAY'S SPECIAL

DULTON

TOKYO RECYCLE

D&DEPARTMENT STORE

展开Show Notes
知野知也
知野知也
2025.10.05
超爱这期。谢谢主播坚持深度创作,虽然我是通过搜索旅行攻略发现的这个节目,但是因为深度内容而每期完播100%听下去的
周休三日的查克
:
感谢你的支持~做播客的乐趣一方面是通过一次表达完成了一次学习,另外很重要的乐趣就是自己做的内容被懂的人pick啦。我会继续努力做深度内容的,也是对内容碎片化的一种抵抗。
HD516798h
HD516798h
2025.7.29
自由之丘给人的感觉就是:落ち着く。
周休三日的查克
:
对喔…想念下午三点在树下长椅喝啤酒吃点心的感觉
日南
日南
2025.8.18
08:30 捉个虫,井之头应该是吉祥寺那一期。
这期节目好棒啊,正好边听这期节目边睡觉
周休三日的查克
:
祝你好梦🫨
喜欢吃牛筋丸的杰哥:感谢小陈大帅哥你的祝福,我也祝你好梦
张夸夸
张夸夸
2026.3.03
那本研究厨房用品的书叫什么名字呀?谢谢你的分享,每集都听!
周休三日的查克
:
《厨房科学超图解》,里面会很详细介绍各种厨房用品,处理食材和烹饪方法给料理带来的影响,可以系统性地学习一下厨房里的“为什么”
张夸夸:哈哈哈哈好的 谢谢分享!
E_FhnZ
E_FhnZ
2025.12.12
37:16 onibus中目黑那家的二楼特别漂亮!
周休三日的查克
:
我真的会去哈哈哈哈 他们家设计做太好
E_FhnZ:推荐!不过真的很小哈哈哈哈。那家店靠近铁路,2楼可以看到电车经过。周边巷子走走逛逛也特别惬意~
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Shelly鹤梦
Shelly鹤梦
2025.8.05
买杂货的快乐之于我很大程度上是在购买时幻想装点自己的空间,一些细小的自我满足又不用背负大额消费的负担足矣支撑每一次使用亦或是仅仅注视的好心情
周休三日的查克
:
是的!每天都可以享受的快乐且非常可持续。而且相比大件商品的功能性,这些小小的收藏更能代表我独特的喜好。
狮子亚洲
狮子亚洲
2025.7.31
你好主播,那家pairs甜点的名字叫?
周休三日的查克
:
Paris s’éveille パリセヴェイユ
遗憾上次没去自由之丘,听了觉得会是个我喜欢的地方,比起其他更主流、网红的区域多一些真实的独特。喜欢逛生活方式,homeware 的店。(哈哈哈我之前在英国也,MUJI是保底,然后去逛中古vintage antique 淘花瓶,家具,台灯…非常丰富有趣)
周休三日的查克
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喜欢淘东西的人应该是喜欢宅家的,在家看着淘来的东西感觉就很好🤔
今年出差萍乡一周,上栗 莲花 安源都跑了
周休三日的查克
:
诶?竟然在那边有业务
播客霓虹电波:单位的业务哈哈
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