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9七年职场，我经历了很多大大小小的低谷期，有的因为业务的停滞，有的因为领导/同事的人品，甚至还有因为身兼重任而心力不足。本期我总结了对我和身边朋友们最有帮助的三条心法，带你改变底层心态，早日走出低谷。
也欢迎大家加入我的正能量循环群，每晚我和很多群友会写下今日感恩日记，这是个温暖有爱的群体呢～你也可以在这里倾诉你的困境或烦恼，会获得很多支持哦。
入群请加：zsx202411
播出时间周三晚8点哦！
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1:02 二三十岁在职场感到迷茫的朋友看过来
2:50 职场低谷期也有不同类型
3:38 有的工作，越待你的简历越不值钱
8:56 走出职场低谷期的三条心法
10:02 1. 升维看职场，让职场为你所用
12:40 在字节做装修建材副业，赚到了和主业一样多的钱
17:29 不要像抛弃火箭助推器一样抛弃你过往的人脉
22:10 2. 我知道你很委屈，但你先别委屈
25:00 一切发生的事都有客观规律，人贱自有天收
26:44 委屈是一种很负面的情绪，不要沉溺其中
27:59 3. 你才是自己的第一负责人
29:02 谁痛苦谁改变，不要停在原地抱怨
30:31 不要做每天只聊公司那几个人的打工人
32:16 把负能量转化为拼搏的动力
