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2空心人、赛博阳痿、现代人的慢性麻木感：
- 人类为什么会感到无聊？
- 无聊只是一种情绪，还是一种时代病？
- 为什么财富自由的人也摆脱不了无聊？
- 无聊真的无用吗，还是人类进化给我们留下的礼物？
本期，我们从无聊的生物学、心理学与存在主义底色，到“嗜足性无聊”和“存在主义无聊”，从恋爱中的神秘感与新鲜感，到创作者面对的创造性倦怠……聊聊现代人为什么总觉得提不起兴趣，又如何通过降低阈值、物理调节和正念接纳，把无聊转化成生命的火花，如何把无聊变成灵感的温床。
无聊不是浪费时间，而是生活在提醒你：去寻找还没看见的可能性。
无聊不总是敌人，也可能是探索的起点。
✨时间轴
00:17 空心人？赛博阳痿？虚无主义？越来越多人感到提不起兴趣做任何事了。
01:50 心理学和进化角度：是因为接收刺激的阈值提高了？还是说，人类的无聊本就是一种进化出来必不可少的功能？
04:58 天生闲不下来的人：财富自由的人为什么无法一直过酒池肉林般的享受型生活？
07:32 生物学角度：无聊就是认知和执行网络都没有被激活？
08:16 无聊分为那些情况？马丁·杜乐：无聊的四种分类
10:46 嗜足性无聊：现代性和人的异化
13:35 存在主义无聊：梦想是环游世界，现实是一日三餐的盘子还没洗——鸡毛蒜皮真的必须成为生活的一部分吗？
16:15 确定性带来无聊：恋爱中需要保持的是神秘感还是新鲜感？
18:08 创造性无聊：即便从事充满创造性的工作，还是会感到无聊吗？
19:30 无聊，空虚，倦怠，焦虑，麻木，这些负面情绪有什么区别？
20:35 无聊的功能：激发灵感？推动创作？无聊到底有什么用？
24:20 无聊是你的身体提醒你去探索外界：从进化意义上来说，探索等于提高生存率
25:00 无聊是怎么诞生的？
25:55 怎么应对无聊？降低阈值还是物理调节？
29:52 怎么应对无聊：如何给大脑创造新的刺激？
31:50 正念接纳：观察无聊是如何运作的
32:42 无聊是一件坏事吗？
