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8上传这期播客的时间点是一个等风来的凌晨，从下午通知进行台风天特殊排班之后，就一直在一个待命状态。想着在单位呆着也是呆着，正好手帐播客的第二期还没着落，没想到真的录出来了。但是在上传之前，还是觉得有一个小点没有说，于是出现了一个突兀的开头，请见谅。
（这是内容中提到的15件治愈小事，如果需要，我可以提供电子版。上翻本是我的播客草稿，很凌乱，请见谅。）
清单这个东西是我手帐当中除了成套内页之外很重要的一个组成部分，但是又属于很多时候一时兴起，随手写了往往会找不到的小片段。今天整理了一些自己的清单用法，当然更多的还是期待每一个听播客的你能给我一些更好的idea。
而且录着录着发现内容有点小跑偏了，所以这期内容很大一部分还有一点点苏州城的夏日旅游指南？哈哈，谁让一切的缘起是这个内容主题的清单呢。
00:50 今年新增的清单类型：手帐市集前的种草清单，逛市集前的初步筛选，让自己逛市集的时候目标性更强。
05:05 从下午组稿的时候看到的一份苏城夏日限定·治愈系15件小事清单，我用最快的速度写下来了，一项一项和大家分享了一下。结果好像，说多了。
07:55 带一串茉莉花手串，这是我记忆中苏城夏日的气味记忆。
09:20 苏城夏日的声音记忆：叫蝈蝈。
13:30 在园林听风观雨，8点之后园林可能只能看人咯。小众园林推荐：艺圃、怡园。
15:20 苏式绿豆汤真的是“榴莲式”美食，让人爱憎分明。但是真的是传统苏式绿豆汤哦。简单考究苏式绿豆汤的来时路。
22:00 饭后消食的好去处：漫步护城河畔。
23:25 坐一坐苏州的夜游船吧，那才是真正的君到姑苏见，人家尽枕河。
26:30 来苏州看几场特展吧。这个夏天苏州的几家值得一看的博物馆和热门展览简单介绍。
30:00 回到清单本身，我其实也没有什么方法论，想到些什么说些什么。简单介绍了一些我日常会使用的清单，但是我在说的时候内心很大的一个声音就是：啊，其实我的清单用的也很不好啊。感觉不是那么有底气的分享，那么更多的还是希望通过我的部分，听到更多的声音。
很多捉摸不定的内容以前会错过，今年有了这本线圈之后，动笔前思考排版、合适内页等等的情况变少了，不管不顾的写上去的情况变多了。今天也是一样，在我给15件治愈小事找了一大圈“符合治愈感觉的内页”都失败的时候，我打开了它，一气呵成。我想这就是手帐最需要达到的目的吧。写，你就先写。
感谢你收听这期的《开本！聊聊》。以及，如果你愿意成为我的手帐播客的对谈嘉宾，请用各种方式联系到我。red note：NinaYaya，以及播客的留言和私信，随时随地，等待那个你。下次再见！
