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8这期有点不一样！最近我俩忙到飞起，所以这期只能隔空单口啦
这期我们聊聊【配得感】！
是谁？还陷在配得感的泥沼里！
是谁？机会敲门时，那个“我不配”的小人立刻跳出来，把你小展鸿图的手死死按回裤兜里；
是谁？领导随口夸了别人一句，内心的小人就小发雷霆，疯狂OS“他是不是觉得我很废？”；
是谁？连休个年假都像做贼，脑子一直念叨：“我配吗？同事会不会骂死我？”；
是谁？别人真心夸你“厉害”，你只会复读机一样：“没有没有我很普通”；
是谁？跟HR谈薪battle，准备好的论据出口之前被一键清空成“嗯嗯嗯都可以”！
不行！不能这样了！听完这期播客，Let’s消灭低配德感，拿出我们的高配得感来！
借这期节目，大桔许愿“洗洗磁场”，DD接接“理想Offer”！大家也一起在评论区写下自己的愿望加入显化吧~
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00:07大桔单口：
- “擅长示弱“带来甜头也带来反噬
- “胆小鬼连幸福都害怕，碰到棉花都会受伤“哒咩达咩！
- 破除“休息是奖励”的羞耻感，休息是天赋权利！
- 当全世界都在为难你时，要做第一个放过自己的人
- 保持良好状态已属不易，我们不能再依赖外部评价，而应转向内部评价系统寻求自洽
- 配得感不是精英特权，是精神胎记。我无需完美，仍值得被爱。我存在的本身，已是奇迹
17:19 DD单口：
- 高配得感重要舞台：谈薪——挖掘自己的价值，大胆争取
- 杨天真“充分看到自己的优点，并且认可它；充分地看见自己的缺点，并且允许它“
- 向虞书欣学“不内耗”： 大方接受赞美！强化他人心中价值感。
- 用偶像剧主角心态，显化美好的生活
- 真正的高配得感不需要承受能力范围以外的证明
- 不要为了高配得感去虚荣攀比！攀比会让人失控，还会吸引杀猪盘
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主啵&策划&后期：大桔、DD
录制地点：家里
录制设备：iPhone手机
Opening BGM：昔野よう子-Jade
Ending BGM： 这条小鱼在乎-王OK/洪佩瑜
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🙂↔️ 你或许曾被否定声灼伤，或许正挣扎于“我不配”的泥沼。但请知道：配得感不是精英的特权，而是每个人与生俱来的精神胎记
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