以为是我在选路，回头看发现可能是路在推我。 这期是 DD 攒的局，请来了朋友小鹿——一个刚刚 30 岁、年初刚看完流年、确信自己今年在换大运的人 🎂。「命运的推背感」这个选题也是小鹿带来的：2016 年上一次换大运，小鹿从一所不喜欢的体育院校跑去韩国交换，妈妈借钱凑的费用，靠做代购赚到人生第一桶金；十年后回头看，那个小时候在日记里写「长大要当记者」的小孩，居然真的成了一家媒体公司的编辑。 小鹿一边说「我信命」，一边说「我每一步都是靠自主意识决策的」。这俩矛盾吗？聊到后面我们发现可能并不矛盾哈哈 所谓推背感，也许是一种只有回头看才成立的叙事——站在当下，每一步都挣扎着、用力着，回头看却「顺理成章」。但知道这一点，并不妨碍我们被它安慰。我们以为是浪费的那些纠结、走错的路、选错的 offer，都在暗中标好了去处。 这期聊得太尽兴，一期实在装不下，我们把它剪成了上下两集——你现在听到的是上集，下期放送下一集， 记得来听哦🫡 🀄🀄🀄🀄🀄🀄 🎧听听我们聊了啥： 00:00 开场：小鹿登场！据说她的2026 是特别值得经营的一年🔮 02:05 天崩开局 📉2016到韩国交换，命运齿轮开始转动 07:33 阴差阳错，当上了小时候想当的「记录故事的人」 「命运就是你无数个选择之后的结果的总和」 ✍️ 13:49 你信命吗？ 「主观上信，客观上每一步又都是自己选的」——那念头是谁放进你脑子的？🧠 15:20 人生的关键走向，都是弱关系带来的 20:00 命运就像打麻将 🀄 28:20 人和人之间，可能需要的是一个开关 35:00 被裁员、被分手、八个月找不到工作的朋友，去深圳开挂了 天时地利人和，所有零件咔哒一声卡到位 43:47 命运会让你殊途同归 🀄🀄🀄🀄🀄🀄 * 主播&策划：DD总 * 飞行嘉宾：小鹿 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：人类人累人泪-小雨 * 录制场地：大小电波播客空间（麦子店） * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】

“哪怕前进一厘米，也比原地共鸣40分钟强。” 这是我们最近从 AI 那里得到的一句箴言，也是我们想要在这一期以及之后的每一期努力做到的事。 做播客快一年半了，我们越来越频繁地被一个问题卡住：凭什么？不是什么成功人士，没有拿得出手的履历，自己的人生都还没理顺——工作里是随时可以被替代的牛马，生活里是拖延症晚期加情绪不稳定的普通人，这样的人，凭什么大聊“成长”？ 是不是也许"成长播客"不一定需要一个已经长好了的人？市面上已经有太多"教我怎么办"的声音了——教我升职、教我搞钱、教我情绪稳定。可大部分普通人的生活不是这样的。大部分人是：知道该努力但就是动不了、知道该积极但就是丧、知道不该比但又忍不住比。那些"正确的道理"和真实的自己之间，隔着一整个银河系，我们每个人都在努力跨过它。 这期节目是一次公开复盘，也是一次重新出发。如果你也在做播客、做内容、也有着和我们一样的困惑、或者正在做一件不知道能不能成的事——这期可能不是答案，但至少我们可以做你的伴～ PS: 重新出发的第一步——换头像！ 之前一直苦恼头像的色彩和画面不够有记忆点，因此我们有幸邀请到了设计大师【@设计师南瓜】帮我们重新设计头像，充分考虑了我们的想法还给了非常多有趣的建议，最终就这样与大家在这一期有纪念意义的节目上线时和大家见面啦！感谢南瓜老师🎉🎉🎉～～～ 💐💐💐💐💐💐 🎧听听我们说了啥 00:16 今天聊什么？聊我们自己的播客 05:55 承认了：稍微有点关注之后，我们"小牌大耍"了 07:26 需要用户思维了！要不要建个听众群？（重要投票在下面👇） 11:42 播客初心：脑子里的"鲁豫有约"终于变成了真的 17:17 内容深度从哪儿来？我们和好播客差在哪？ 小静 - 自我进化论：好内容听一遍不够，值得反复揣摩 22:21 阅历、思想深度、口头表达、准备——缺一不可 29:49 "多读书就能成为文字的国王/女王" 34:09 普通牛马自己都活不明白，为什么还要做成长播客？ 44:03 "语言是一个人的边界"——表达不出来，思想也就到那儿了 50:52 多平台引流、AI 提效、变现路径，把能想到的路全捋一遍 59:25 回到初心与恐惧：暴露自己的代价、想成为的那个人 01:08:31 冥冥之中就是觉得自己会成功，先出发再说 💐💐💐💐💐💐 * 🎙️ 重要的投票： 我们想建一个听众群，但又怕建了没人来😅。所以这期发其投票——只要超过10个人想进群，我们就建！ 如果你也想进来一起聊天、给我们反馈、或者单纯围观两个i人努力社交，请去投一票～ * 💬 也欢迎告诉我们： 你有什么锻炼表达和深度思考的方法吗？ 你觉得我们的内容哪里需要改进？ 你想听我们聊什么话题？ "人无完人，但我们可以趋近于圆满。"我们在评论区等你们～ 💐💐💐💐💐💐 * 主播&策划：大桔总、DD总 * 剪辑：大桔总 * 录制地点：声湃 * 录制设备：Rode罗德 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：天空 - 王菲 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 meishide_od@163.com，欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】

毕业那年我们都特别确定一件事：未来一定会按某种方式展开——努力就会有结果，选对了就会越来越好。但三年后再回头看，这层滤镜已经碎得差不多了🫠 从校园到社会的头三年，大概是信念系统经历最大规模坍塌与重建的时期。那些在学校里理所当然的东西，被真实的工作、真实的人际关系、真实的生存压力逐个检视。推翻、重建、再推翻、再跟自己和解——这大概就是毕业头三年大多数人的成长弧线 。 这期大桔拉来了三位大学同学——小v、小胖和点点。四个人的三年轨迹完全不同。我们问彼此，是否还相信三年前相信的东西。不论答案与否，每个人现在都找到了新的人生信条。 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 🎧听听我们聊了啥 00:00 四个大学同学凑一桌：大桔 + 小v（返场嘉宾）+ 点点（新嘉宾）+ 小胖（新嘉宾） 01:12 与毕业那一刻的自己相比，现在的自己分数是加是减？ 05:11 毕业时的自己相信什么？ 24:31 现在的工作适合你吗？ 35:00 来北京的最大的意外或收获 40:46 现在还会相信毕业时所相信的东西吗？ 49:07 毕业三年来是否觉得自己发生了很多变化？ 51:12 给毕业那年的自己发一条语音💬 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 ✨金句： * 选择本身就是一种努力。把努力放在了选择上，才走到了一条更平坦的路。 * 如果这件事太难了，那就是选择大于努力；如果在合理范围之内，那可以努力一下。 * 努力不一定就会成功，机会太重要了。 * 无聊是最大的快乐。 * 越了解越害怕，当时什么都不懂，所以不觉得怕。 * 没有任何一家公司是完美的，只是看对公司缺点的接受程度。 * 岁月从不败美人，岁月也不会败给有理想的人。 * 如果想成为想成为的人，就要做从来没做过的事情。 * 认知可以被打破重组，判断也会出错，但理想信念不会。 * 每个人都有让自己快乐的义务。 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 * 主播&策划：大桔总 * 嘉宾：小v、小胖、点点 * 剪辑：大桔总 * 录制地点：声湃 * 录制设备：Rode罗德 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：向日葵朝着夜(Live) - 单依纯 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 meishide_od@163.com，欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】

单口来啦～很多人害怕孤独，拼命合群、追逐热闹，却依旧逃不过深夜的空落与内耗 这期播客撕掉孤独的负面标签，重新解读成年人的独处与自处：孤独不是被孤立的惩罚，而是成年人专属的自愈修行。学会接纳独处、与自己和解，不依附他人、不盲从热闹，方能摆脱精神内耗，稳住自己的人生节奏。 ✨✨✨✨✨ 主播&策划：大桔总、DD总 Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 Interlude：木棉花-玩具船长\吴泽华 Ending BGM：Forest Dawn-Joost van Bruggen 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 meishide_od@163.com 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】

最近大桔和DD都过得很不顺😮‍💨难受到开始研究道家佛家、刷避谶口诀、甚至到了准备找一个空旷的地方大喊的程度。人在不太顺的时候，反而更容易掉进另一种焦虑：我是不是又错过了什么？ 这期我们聊了一个特别"当下"的情绪：错失恐惧症（FOMO）。表面看是刷手机怕漏消息，但它几乎渗透了我们做每一个决定的时刻。大学时考研考公实习什么都想做，生怕少试一条路将来就少一个出口；工作了想换又不敢换，怕跳到更差的地方，又怕不跳就卡在这里慢慢贬值。有时候甚至不是选择本身让人焦虑，而是"机会越来越少"这个事实让人焦虑。 但或许没有所谓的"选对"，只有选完之后怎么带着心情继续走。接受自己就是会焦虑、会后悔、会睡不着，然后该干嘛干嘛。如果你也正卡在某个选择的缝隙里，觉得自己进退两难、好像怎么做都会后悔、被人看轻又不甘心——这期或许帮不了你做决定，但至少能陪你一起把这一程走完。 📚📚📚📚📚📚 🎧听听我们聊了啥： 00:00 最近过得有点不顺："夺我气运十倍返还，守我元神万事顺遂" 06:34 意念很重要："自己是自己最大的神，自己是自己第一责任人" 10:55 "正确的事情多做一些" 13:45 "幸福是属于满足的人的" 21:16 行业变化太快了，短剧刚火一两年就凉了，AI日新月异 25:02 "从自信小孩到觉得自己一文不值" 30:21 睡不着就接受睡不着，不给自己太大压力 33:20 心情好的时候做，心情不好的时候也做，坚持是唯一的解 🏠🏠🏠🏠🏠🏠 * 主播&策划：大桔总、DD总 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：橙子 - 鱼椒盐 * 录制地点：声湃 * 录制设备：Rode罗德 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 meishide_od@163.com * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】

这期我们聊的是“灰色地带”。 这个话题太大了，涉及的维度也太多了，聊完这一期感觉仍然有很多点没有提到，甚至聊的很多事可能也并不完全符合“灰色地带”这个词——因为很多选择并非处于模糊的中间地带，而纯粹是为了利益和轻松，这个人主动放弃了正确的做法。而我们只是明白了当事人为什么这么做，但并不代表我们认同，他明明原本是有机会选择“正确”的。 但回到真正的主题上，如果在人生的每一件事上都选择了“绝对正确”的做法，就一定“对”了吗？只要每一步都走在绝对正确的轨道上，似乎就能避开所有的指责和内心的煎熬。可是好像根本不存在一种能让所有人都满意的方案，每个人都有自己的观念和理解。如果每一件事都要无可指摘，生活大概会寸步难行。 当我们第一次撞见世界的灰色，很容易白切黑。但生活里让我们最难受的事情而是无法自洽，要么是找不到自己信奉和坚持的事情，左右摇摆；又或是他人一直在耳边否定自己信奉坚持的事情。直到黑色的痛苦将我们反噬，我们才开始接受灰色。 我们最终的做法，其实终归是看自己选择了什么。世界上也不全是险恶，世界上也不全是鲜花。 💐💐💐💐💐💐 🎧️听听俺俩聊了啥： 00:14 钝感二人组在工作后才对“灰色地带”有了概念 06:35 职场里推进工作经常要游走在灰色地带 13:39 放下你的身段！ 15:31 从“做不成事情”到”做成事情“再到”做好事情“ 20:00 羡慕对方的其实不是他做到的”结果“，而是做喜欢的事情时达到的心流”状态“ 26:00 situationship——此处有女权发言以及八卦分享 35:59 认识到世界的灰色算长大吗？算的，所以更加敬佩本可以选择灰色却不愿选择的那些人 46:33 小义凛然、有情有义的正义小结 💐💐💐💐💐💐 * 主播&策划：大桔总、DD总 * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：Cloud - 昨夜派对(L.N Party) * 录制场地：声湃（海淀区） * 录制设备：罗德 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】！

每一件东西背后，都粘着一点自己，它替我们记得那些以为早就忘了的事。物品这件事，其实和“我是谁”“我想成为谁”“我想留住什么”有关。选择让什么留在身边，某种程度上就是在告诉世界：我是这样的人。日复一日的使用中，合得来的自然留下，拧巴的迟早被塞进角落，或者干脆扔进垃圾箱。这个过程其实也是在整理自己。 真正支撑起生活的，是我们愿意让什么东西，住进自己的空间、记忆和日常里。物品不过是坐标，标记着你在某个阶段喜欢过什么、放不下什么、又想成为什么。坐标可以变，但那个做选择的自己一直在。 00:14 大内总管、物品囤积者、玄学掌控者VS消耗产生爽感人士、供养灵魂者 10:45 如果要将物品精简到10件，你会保留什么？ 18:34 生活里高比例高频物品分析 25:34 扔一件很重要的东西，分析到最后想出家 28:20 路人姐妹乱入 32:25 赚钱后就一直在花钱取悦自己 41:01 物品是某种意义上的人生坐标，选择物品也是某种意义上的面试，选适合自己的物品员工，筛选掉不合适的 49:45 撑起生活的不仅是物品，最终是自己内心的秩序 * 主播&策划：大桔总、DD总 * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：还有什么更好的 - 单依纯 * 录制场地：北锣鼓巷五十七号艺术空间 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，本期节目预计上线视频版，欢迎捧场！ 这次在北锣鼓巷citywalk时偶然走到了一家艺术空间“北锣鼓巷五十七号”，里面展览售卖的是艺术家韩家英的作品，氛围好到以为是四季酒店（bushi）。楼上是一片露台，四周都是绿树和胡同房顶的砖瓦，我们两人一致都非常喜欢这里，于是在征求工作人员同意后，在这里录制了这一期。节目背景里的鸟鸣是我们给大家的彩蛋。

这一期大桔有其他安排，DD邀请了飞行嘉宾乐乐上线，标题这句话就是乐乐在播客里提到的。 没办法，从认识乐乐起，乐乐就讲过很多金句（详情可听05:59），这也是DD将她视作人生大师的原因~时间过去这么久，金句已经迭代了好几轮，但我们人还在，还能坐在一起录期播客，翻翻旧微博，吐槽吐槽工作，顺便DD还能找乐乐指导指导人生困惑，这简直是莫大幸事！有人在你迷茫的时候说过一句让你记住的话，就已经很幸运了。人生万岁！ 谁能忍住不听听SEXY学姐女主播的声音，快来听！ ✌️✌️✌️✌️✌️✌️ 听听我们聊了啥： 00:25 飞行嘉宾乐乐上线 01:30 其实是智慧又SEXY的学姐来的 10:00 人生版本迭代路径（DD想要抄作业版） 15:07 每个人都有自己的舒适区，还是要做自己 21:00 离粉圈越近，离幸福越远 25:51 甲乙方“对峙”，思路打开 32:58 人最大的魅力来源于解决问题的能力 47:42 飞行嘉宾反客为主环节哒哒哒 ✌️✌️✌️✌️✌️✌️ * 主播&策划：大桔总、DD总 * 飞行嘉宾：乐乐总 * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：另一种答案 - 单依纯 * 录制场地：大小咖啡（麦子店） * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

每一个选择留在北京的人，心里都住着一个“想走”的自己。 每一个决定离开的人，也未必真的放下了这座城市。 爱它的人，爱它的包容——你可以在这里穿成任何样子，做任何工作，爱任何人，没人多看你一眼。爱它的资源——最好的医院、最好的学校、最多的演出、最前沿的行业峰会，都在这里。爱它的可能性——你永远不知道下一个转角会遇到谁，下一份工作会把人生带到哪里。 恨它的人，恨它的拥挤——早高峰的地铁，人可以脚不沾地地从一个站被带到另一个站。恨它的成本——房租吃掉工资的大半，却还是只能租一间破烂。恨它的不确定——户口、房子、摇车牌号、行业市场发展给普通人带来的冲击，每一个都是悬在头顶的问号。 但更多时候，我们卡在中间——既没有非走不可的理由，也没有非留不可的决心。因此这一期我们无法给出普世的答案，甚至无法给自己一个答案，留不留下，走不走远，还有一连串的“再等等看”。但想那么多干嘛呢？先看看脚下这一步吧。 ✌️✌️✌️✌️✌️✌️ 🎧️听听我们聊了啥： 00:25 飞行嘉宾小V上线 01:31 三人北京资料卡放送 10:23 试问有谁没有想过要离开北京呢？ 16:08 来到北京的开始总是分分钟都妙不可言：自由&重生 25:42 北京有时候会折磨我们，或者说经常折磨我们 32:26 在这里，我们的理想主义还能保持多久呢？ 42:14 留在北京的理由，还是太重情重义了 47:42 原来后背不能随便交给别人 55:43 北京包含了对未来自己的画像，如果离开，那这个画像将永远不会成真 70:42 北京藏着真正的少女心事 ✌️✌️✌️✌️✌️✌️ * 主播&策划：大桔总、DD总 * 飞行嘉宾：小V总 * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：再见的时候 - 电影《阳光女子合唱团》主题曲-再见版 * 录制场地：大小咖啡（麦子店） * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

伍佰说他写泪桥的灵感就来源于，他觉得人与人之间其实都有一座桥，它是用眼泪做成的。换句话说，情感/情绪造就了人与人之间的羁绊。一个人如果引起了你对他喜欢、嫌弃、烦躁、愤怒的情绪/情感，那这份情绪/情感就像一段线，将2个人或长久或短暂的连接到了一起，等到情绪/情感消失，两个人之间的线也就断了。 和人相处几乎是我们从出生起就要面临的，线连起，断掉，再连起，再断掉，线越来越多，断掉的线头越来越多，让人搞不清楚是善缘还是孽缘。 最近电影《呼啸山庄》上映，据说原小说是目前市面上所有恨海情天的来源，男女主的爱很浓烈，由此生成的恨也更加浓烈，浓烈到要腐蚀两人甚至周围人的一生。这样的感情和羁绊真的是好的吗？明明只是一条线，却横扫两人所处的世界变成了好大一个面。“至高至明日月，至亲至疏夫妻”。滋养的关系难求，一切的相处终归是和自己的相处，不管怎样的缘分，都是我们照见自己的镜子，情感越深，镜子越真。 但长大后的我们面对的世界越来越大，出现越来越多的事情消耗心力，对于情感关系开始本能地抗拒恨海情天和忽闪忽闪不稳定的情绪，而是追求安稳平静。或者真的人与人之间的距离不应该过近，边界分寸也不应该太过模糊，亲密关系是这样，和家人朋友的相处也是。 两种模式因人而异没有好坏，有的人一辈子就只在一种模式的舒适圈里，有的人两种模式来回切换。吧吧啦吧吧，都是体验，开心就好～ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🎧听听我们聊了啥： 00:31 人生大课题：人与人之间的相处 01:48 对自己不喜欢、又没有边界感的人重拳出击 08:05 人为什么想要求证自己在对方心里的位置呢？ 15:43 有的人就是会激起你焦虑的情感模式 21:46 早恋没吃到的苦在友情里吃了个遍 26:26 人与人之间的磁场或者能从五行八字找到答案的痕迹 30:15 权力结构下的人际相处——家庭篇，养小孩实际上是在养小时候的自己 40:00 权力结构下的人际相处——职场篇，不要为不值得的人和事消耗token 44:55荧幕上人与人之间具备高浓度情感时更具观赏性——提及影视剧： 《甄嬛传》《知否》《逐玉》《纯真年代的爱情》《怪奇物语》《潜伏》 55:45 归根结底还是要好好爱自己 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ * 主播&策划：大桔总、DD总（两个未来成功人士） * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：色盲 - 裘德/徐佳莹 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

哈喽大家好呀～这一期是大🍊一个人的单口，DD前段时间做了一个小手术，正在恢复期！下一期节目就回归啦！最近的大🍊好像又快被春天的情绪所裹挟，胡思乱想了很多，但是对于精准的表达依旧在直线下降，这一期是大🍊分享自己2026 年日记本上 “随意有趣地活” 的感悟。敢为自己再活一次，随意是允许不高效的时刻，希望大家也能松松紧绷的弦～ 🕰️ 🕰️ 🕰️ 00:02:16 生活就像赶地铁，慢一秒就失控，何不随意有趣地活一活？ 00:03:55 生活就像一张网，困住了我，这真的是我想要的生活吗？ 00:07:39 今年开始不再列计划，反而发呆看剧，身心却更舒畅了！ 00:10:41 我们总是追求成为什么，却忽略了阳光洒身的简单快乐 00:12:47 偶尔停下来吹吹风，谁不想睡到自然醒呢？ 00:14:03 毕竟人生只有3万天，何不轻松活？ 😎 猪包&策划：大桔 🎵 Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 🎶 Ending BGM：我好像当了很久的大人 - Deezoo ✨ 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com 💕 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

开工快不快乐不一定，但必须大吉！坏坏领导同事客户都走开！ 这期节目上线的时候大桔已经是年后上班的第3天了，DD是第1天，两个人都怀着对工作和上班不太得劲、有点的心情录了这期播客。（想辞职的念头又+1），整体都散发着时淡时浓的死感，建议大家摸鱼时食用，应该会比较符合当下的心情。 但还好春天又要来了，那还有什么好说的，出发吧。不管朝哪个方向，我们都要出发。虽然时间是人造概念，但万物的生长盛放和消亡是实在发生的，在春天这个季节里我们很难不去期待，期待已知、未知的新生的事物出现，期待自己的生活发生美妙的转机。那就祝你，祝我，大步去向新的春天。 🍊 🍊 🍊 00:09 🍊 大桔 * “对于过年淡淡的，可能是自己随着年龄的增长，对于过年的期待感觉少了几分。” * “每当我喊姥姥姥爷，我回来的时候，姥姥和姥爷就会非常大声的答应一声，所以我就听到这一声的时候，我感觉自己是世界上最幸福无比的小孩。” * “前段时间我的鼻炎已经在逐渐有点好转，当我上班第一天，我鼻炎又加重了，我的身体也在发出反抗的信号。” * 推荐春晚的一首治愈歌曲《立春》“人间向暖草木发，想到三月满坡山花”。“去年低谷时期，当时觉得自己的生命没有意义，我去了法源寺看丁香，说实话那一刻治愈我太多了。” * “当我把这些困惑都列出来之后，可能我在脑海中就会慢慢的出现，我应该如何去应对？我应该怎么去解决的一些办法？所以当你把你的思想具体化的时候，很多事情都会迎刃而解。” * “那新的一年的开始，我希望我们都有可以重新开始的勇气，在春日里也允许你我继续生长。现在不正是人生的春天吗？那何必要步履匆匆呢？” 18:44 🍎 DD * “面对突发的急症，千万不要独自一人硬扛或去医院，身边有人陪伴和协助至关重要，因为危险可能就在无人知晓的瞬间发生。” * 健康小科普：“‌食物依赖性运动诱发性过敏反应‌是一种特殊类型的过敏反应，表现为 ‌进食特定食物后运动可能诱发严重过敏症状‌，单独进食或单独运动时通常不会发作。” * “和家人的羁绊就是，哪怕是对抗路，也会在需要的时候流露出关心和爱。” * “欢迎大家来我小红书主页查看我这个“大活人”的最新头像。” 🍎 🍎 🍎 * 猪包&策划：大桔、DD * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：你我经历的一刻 - ZaZaZsu咂咂苏 * 插曲（谁知道英文是什么请告诉我）：立春 - 薛凯琪 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

这期buff叠满，不但是【没事的没事】上线一周年，还赶上了马年春节前夕，预祝大家新年快乐！马年吉祥！好运、幸福踏马而来！🐎🐎🐎 大桔和DD已经正式放假回家啦嘿嘿，也祝大家的回家路顺顺利利～～ 虽然是新年，但聊的话题却和新年没有关系哈哈，这期聊了聊“公平感”。 之所以说是“公平感”而不是“公平”，是因为我们聊着聊着发现，生活里很多时候，公平很多时候很难通过数学除法平均计算，而是心里的一种主观感受，因此每个人心里对公平的定义是不一样的。 在职场里下属和老板对于绩效的考量标准不一定一致，在多子家庭中不管是物质还是情感则很难一碗水端平，在伴侣关系中一方可能在意家务分摊的绝对值而另一方可能在意的是对家庭的用心程度，在朋友步伐不一致时落后一方可能会冒出“嫉妒”的恶意。 唉，公说公有理婆说婆有理，到底听谁的理？为“内心的公平感”而争取，意义远不止争出当下这一次的胜负，也是改变了接下来大家的相处方式。健康的公平诉求，终点在建设性的解决方案，如果能理性地提出“为何不公平”以及“如何更公平”，才有可能推动改变。放下“受害者”心态，从“争对错”转向“求解法”。 或许我们永远无法抵达完美的公平，但能推动规则微调、哪怕这次只移动了一毫米，让别人看到你的利益需求也是一种胜利。历史是螺旋上升的，新的一年我们都要为自己争取公平！ PS：公序良俗法律法条等公认的评判标准毋庸置疑，因此不在本期讨论范围内哦～ * 猪包&策划：大桔、DD * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：爆竹声声响 - 叶希源/mok/YinTianXiang * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

震撼回归！（也没有那么震撼） 先和大家说声抱歉，我们接下来一段时间会回到双周更新的频率。其实很希望能每周都和大家分享很多精彩又莫名其妙的想法，但由于我们的工作性质和强度，也因为我们的生活经历还较为单薄，体验下来后，发现周更对于我们这种牛马还是有点费劲，内容质量也随之略略下降。所以为了我们纸片一般的身体健康，也为了给大家带来更美丽缤纷的内容，暂时还是回到双周更啦。等待暴富的那一天，我们将会日更！好吗？好的！ 这一期我们聊聊“比较心态”哈哈。真不知道是谁从小到大就爱跟人比来比去，和周围看得见摸得着的同学、朋友、榜样比较，还要和八竿子打不着的明星比，上个网更是一边向往别人的美好生活，一边又忍不住陷入落差感。 没错，就是我俩 但其实比来比去，可能会带来动力，但更多时候是不必要的焦虑。不管是有钱还是平凡，此刻是开心还是难过，每个人都有自己的烦恼，比较不用盯着别人的轨迹，专注自己的节奏，接纳不完美的自己，就是最舒服的状态。 来听听这期吧，如果你们也有过类似的心情和时刻，欢迎和我们分享吐槽~ 🍊 🍊 🍊 00:49 那些无处不在、莫名其妙、让人匪夷所思的“比较心态” 06:11 职场上“敢”的人，好像都跑得更快 12:21 人类都有痛苦，每个人都有自己的难关： 为什么已经成功的人依然要倾诉痛苦、寻求要情绪支持呢？或许是因为每个人都更容易看到自己的痛苦，没那么容易看到别人的，成功人士也是，我们也是。看开一些，就将它看作了解世界的一种方式，而不是对比的来源，或许比愤怒对乳腺更友好~ 18:54 痛苦在个人世界里很大，但在宇宙之中很小。众生皆苦，无需比较每人痛苦的级别。 20:29 时刻谨记不随意炫耀自己的幸福 24:47 痛苦的时候任谁都会变成喋喋不休的祥林嫂 32:31 碰到世界上的另一个自己，反而陷入了暗中较劲 42:55 互联网让我们看到了别人的美好世界 47:56 你在羡慕别人的同时，别人也在羡慕你 🍎 🍎 🍎 * 猪包&策划：大桔、DD * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：向日葵朝着夜 – 单依纯 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

Hi hi hi~ 本期我们2个从截然不同的生活状态出发，聊了聊关于“新体验”的接受与拒绝。一人正经历工作与心态上的倦怠期，对踏出舒适圈充满抗拒与疲惫；另一人则沉浸在搬新家的兴奋中，享受每一次自主选择与布置空间带来的新鲜感。 我们要如何在安稳与变化之间，找到属于自己的节奏与勇气？也许你也对“新”字感到压力；也可能热衷于创造生活中的新可能。无论是哪一种，我们都希望这期分享能给你带来共鸣与启发——人生若有新体验，你别拒绝，但也可以按照自己的方式，慢慢来。 🍊 🍊 🍊 00:09 🍊 大桔 * “当你磨合好一件事情的时候，被安排到另一件事去，你又要重新开始你的大脑的思考模式。” * “对于工作来说，我不太想有新的体验……这段时间我不停的把‘好累’放在嘴边，是我的身体说出来的。” * “穿一个你平时之外风格的衣服，你会觉得异常的难受，像一个仙人掌一样，想立刻回到自己熟悉的风格当中。” * “我现在状态就是拒绝一切新的体验……感觉心力有点达不到，先顺其自然就好了。” 08:33 🍎 DD * “人生若有新体验，你别拒绝，世上唯一不变是永远的善变。” * “人在接近幸福的时候是最幸福的，我可能就是在这个阶段。” * “每一步你都可以为自己去做打算，为自己想要做的事情去完成它。” 🍎 🍎 🍎 * 猪包&策划：大桔、DD * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：在我二十岁的时候，我回到了爸爸的小村庄，那是我的乌托邦 - 悲伤玩具 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至meishide_od@163.com * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！