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1在我们人生中，身份的转变、事业的发展都有可能带来一次次对于“自我”的重新探索。究竟什么样的经历会让我们对“自我”产生不确定？发自内心的热爱与兴趣又将如何帮助女性重建自我？在我们越来越期待女性能够自由地表达自己的情绪、想法和价值观的当下，我们邀请到导演刘殊巧、演员胡冰卿，一起来谈一谈身为女性创作者的处境，以及她们对于自我表达方式的探索。
本期关键词：
【自我表达】【女性互助】【自我重建】【理想主义】
本期嘉宾：演员胡冰卿（影视作品《暗恋橘生淮南》《去有风的地方》《锦囊妙录》等）
本期观察员：导演刘殊巧（执导的电视剧《猎罪图鉴2》）
01:16 聊《热辣滚烫》：导演贾玲的转变过程与戏里戏外的“自我重建”
03:02 越来越多的女性电影，为女性带来力量与共鸣
05:12 导演刘殊巧的创作身份与作品转型——《猎罪图鉴2》的女性视角
07:38 胡冰卿谈《我的天才女友》：一场浴缸戏里的女性关照
08:41 女性创作者在创作空窗期时的迷茫与选择
10:15 胡冰卿学表演的起点是误打误撞？
11:18 一段视频带来的觉醒：演员的使命感来自哪一刻？
12:03 刘殊巧谈入行过程：曲线救国，如何在男性主导的电影行业中坚持热爱。
15:11 当今影视行业现状：女导演依然稀少，信任缺口如何跨越？
17:51 女性创作者在细节处更注重完美？导演与演员产生分歧怎么办？
22:20 如何应对多重身份叠加下的压力？
25:14 疫情三年带来的迷茫与转向思考：离开，还是曲线留下？
26:07 胡冰卿的心态：潮起潮落，学会接纳低谷与高光
27:04 找不到方向的阶段，是作品帮我走出来的
28:39 创作崩溃时刻：每一次坚持都在“自我审判”
30:44 冲动与勇敢的界限：选择之后再回头看，是不是当下最自我的选择？
33:49 如何面对评论：服务观众，是工作的一部分
35:10工作与生活的“清晰切割”很重要，这是一种自我保护屏障
38:40 理想与现实之间的平衡：太自我，可能活不下去
39:58 胡冰卿谈理想主义：哪怕失败了，我还是我
41:37 什么样的人能选择“出走”？自洽的逻辑才是根本
45:26 把别人的期待归还给他们：认清自己的感受更重要
50:08 屏蔽无效反馈，留给内心决策：问问自己真的想要什么
