012-道德感强的人总在怀疑自己是否够好,而真正伤人者从不反思?不深刻快乐

012-道德感强的人总在怀疑自己是否够好,而真正伤人者从不反思?

21分钟 ·
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释然的瞬间,是突然意识到被困住的是“过往的自己”?
我为何喜欢高唱“善良”的高歌
但却对茫茫人海中的路人缺乏了最基本的善意?
这是否是一种伪善?
这一期内容仿佛是急于为自己复杂的情绪找一个出口
很多个问号,很多的疑惑

而我们,终究是要在这些复杂的情绪里
理解各自内心的善良与真实并存的矛盾
也学会迎来自己世界里更为丰盈的人生

这一期内容延续了上一期内容发布后的纠结答疑
以及去制作#不深刻快乐#的初心为何
一切都在与AI的对话中找到了答案
我的纠结、愤懑和释然也自然而然
愿你如是

本期探点🌟

00:02:01: 不深刻快乐:人性的细微觉察与录音后期的思考挣扎

00:04:06: 在发布与不发布之间:探索真实的自己与听众的互动

00:06:07: 真实的自己:允许并接纳人性的阴暗面

00:08:13: “突然释怀的细微瞬间:雨中的感悟与自我认知”

00:10:15: 洗净铅华,脱敏心灵!探寻自我平静与幸福的秘密!

00:12:16: 我为何无法爱上芸芸众生?

本期音乐🎵

Soleil Armada / When the Sun Goes Down (Radio Mix)

2025/07/23 杭州

展开Show Notes
Hy_hsLT
Hy_hsLT
2025.8.01
18:07 不要太苛责自己,善良的人会过度自省,相比没做好的细节,其实你已经做得很好了。
MmaaX
:
谢谢你把时间留到了这里,也谢谢你捕捉到了我的敏感。相信你也是善良的人😇
箐青
箐青
2025.8.01
作者对阿姨动作行为的描述特别清晰,一直在描述阿姨的细节。其实潜意识就是觉得自己做错了觉得自己是过分的。但是作者什么也没有做错。她当时也只是觉得后面有人挤想要插队而给出相应的回应,无论是生气还是不生气,这种情况说出别挤,都是合理的。只是后面察觉到阿姨只是想看一下如何操作。阿姨表现出的窘迫,让敏感的作者很快捕捉到。她很快共情到阿姨的感受而感到愧疚,觉得自己好像不该那么做。作者真的很棒,很善良。她反思,她觉得愧疚想要去弥补。但是这本来就不是她必须要做的事情。只是超强的道德感让她有愧疚感。她说她有一个感恩本,有一件事她应该写上去,她很棒,她可以勇敢的说出来自己的想法,让他人不要挤。总而言之,我们能做多少就做多少。我们没法对每个人做到极致的善良。在可控范围内做多做少本质都是善良的。(有感而发,如有认识错误,多有冒犯致歉
MmaaX
:
看完您的评论,内心忍不住一阵暖流。越发觉得我本来想要通过自己的经历治愈❤️‍🩹大家,但慢慢发现其实我才是被大家治愈的那一个,我感觉自己拥有了比太多人多的善意了。也因为大家每一次用心倾听,我会继续在这里保留真实的一面,也很幸运,能有人和我一起去探索自己内心细微的感受,真的从心底里感恩🥹
箐青:本来正在睡觉,听到您在那里忏悔自己的小遗憾,我觉得你同样也是一个很可爱的人呀。就起身打下上面那番话。因为感受到善意和倾听而想要做出更多也很棒很可爱。懂感恩也很棒。继续加油吧。相信您可以被越来越多同频的人发现。 那么晚安啦⌯>ᴗo⌯ .ᐟ.ᐟ
3条回复
MmaaX
MmaaX
2025.8.01
14:43 我后来用另外一个思路理解了我难受的原因,如果当时阿姨呛上我一句,我大概就不会现在如此这般,但她没有。我其实并不是真的不爱茫茫众生具体的人,只是我做不到时时刻刻做一个“100%纯粹善良的人”,善良不等于无菌🦠 希望接下来,我能够对身边的人再多一点耐心吧,这样兴许会让自己好点?
淼淼如你:又也许 阿姨的情绪也是当下的 每个人都有自己需要处理的情绪 所以我的朋友不要内耗
MmaaX
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嗯嗯嗯,你真的很懂我🥹🥹
蓝w龍
蓝w龍
2025.9.03
你好播主,感谢你对于自己的感受进行分享。首先你能对自己的行为分享给大家已经说明你很勇敢很佩服你。我也有过类似的迷茫,是不是不该对别人这样这时我选择和自己和解,我就是会有阴暗面会有自私都没有关系。我们可以接纳自己的不完美可以离真实的自己越来越近。
MmaaX
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谢谢你,其实我一直在接受和联系“人都是立体的”这件事,但骨子里又不希望以此作为自己内心阴暗面的合理借口😅反正就是各种拉扯,总之,我们有善良的底色就好,善良不等于无菌😇
愉v玖
愉v玖
2025.8.18
拧巴的人真的很难受,想说但说不出来,烂肚子里,还责怪自己。作者能说出来,已经很勇敢了,其实在这些过程中也很难受的,能听出来很压抑自己了,我们现在就是把当下的生活过好,过去的就让它过去吧。要慢慢消化这些情绪,慢慢走出去吧
MmaaX
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嗯嗯,谢谢你🥺我已经在练习(。o‿o。)✎也希望每一个像我一样的朋友能够练习接纳自己❤️
豆豆_JjBI
豆豆_JjBI
2025.8.17
无意间听到你的播客,感觉你是个善良又敏感的人。我曾经也是(虽然说现在也是吧)但是作为一个中国中年男人,好像有点与周围的人格格不入。曾经有点讨厌这样的自己,觉得自己太矫情!但慢慢发现只要是真实的自己,就算矫情,就算不完美,也应该接受,至少我是真的我!希望你可以不要太紧绷,放松一点!就算有时候觉得做的不够好,下次有机会做好就好了,就算下次还是不够好,那又如何呢!胡说八道了一通,最后希望你这个善良,敏感,喜欢自省的好人,可以开心点!快乐点!放松点!
MmaaX
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谢谢你🙏愿我们一边自省,一边允许,一边察觉,一边接纳😀😀
Joyce_WGz7
Joyce_WGz7
2025.8.03
能觉察自己的问题,已经很优秀了。下一次展示善意。
MmaaX
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谢谢你,我会的🥹🥹🥹
Dqq_efCi
Dqq_efCi
2025.8.01
我们多与自己和解吧,因为有了这次经历,这次自我忏悔,会不会下次我们遇到类似的情况会提供更多的善意呢!那么肯定会有更多人受益啊
MmaaX
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谢谢你,虽然素未谋面,但每一次的理解都像是精神股东一样抚慰着我🥺
哇咔咔piu
哇咔咔piu
2025.12.30
主播的mbti是什么?❤️
MmaaX
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infj绿老头😀
哇咔咔piu:OMG……真的…内耗王者…
3条回复
0o_Gqq
0o_Gqq
2025.8.01
16:39我很喜欢的一句话, 我们只需要做自己认为对的事,而不是去预设别人的反应和事情的结果,我们不能把一个有礼貌,有耐心的人当成理所当然。遇到了是惊喜没遇到是正常(降低期待)-周小辣
淼淼如你:好同意 好同频的朋友
MmaaX
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谢谢你听出了我的纠结与内心的矛盾,更谢谢你从另外一个角度开导了我。我想这大概就是我做这档播客的初衷,总是能遇到多少与自己同频的人,虽然目前我无法传达干货或者专业,但是我可以向大家反向学习,这或许更是播客的魅力。谢谢让我遇见了善解人意的你♥️
3条回复
淼淼如你
淼淼如你
2025.8.01
09:04 谢谢我的朋友 又一次救赎了我
MmaaX
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谢谢你,我的天字号精神股东🤣