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9使人成为人。
《生命黑客》是“七叶电波”子栏目，关注身心调节、认知训练与人生复健。
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关于正念冥想的副作用，正念练习在心理学、佛教领域的历史、定义，禅病及其成因、治疗
00:00 田野
01:47 导言
03:02 词源
03:46 历史
06:25 定义
07:03 生理
10:02 心理
12:56 治疗
13:58 总结
文字版8月1日首发于少数派专栏：sspai.com/post/101205
播客版内容更精简，对于大部分人而言已经足够，文字版比视频版多三千五百字，有更多细节
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