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4你会被无聊这样的感受困扰吗？无聊的时候你在想什么、会干什么呢？这一期我们聊了可可无聊的心路历程，然而尔蓝竟然对无聊这样的感受觉得陌生，都震惊了彼此。我们在把无聊这个情绪拿出来讨论的过程中，也更加地了解了自己。
如果你有关于无聊这一情绪的一些心得体会，也欢迎你在评论区分享出来~
接下来，你将听到：
00:01:00 尔蓝对无聊这个词语很陌生
00:02:34 什么时候会觉得无聊：闲，并且不知道做什么事情的时候
00:04:00 无聊时觉得自己无所事事，没有有意义的产出，进而会内耗
00:06:00 无法享受当下闲的状态
00:09:40 当兴趣爱好不是想做就立马能去做的事情，在日常就容易无聊
00:14:40 只要有一个人在旁边，即使没有任何交流也不会觉得无聊
00:17:23 尔蓝在不知道做啥的时候会去研究怎么样在职场上表现得更好
00:21:00 无聊和孤独的感觉有些相似
00:23:00 当自己脑内有很多声音，会需要有一个人待的时间
00:24:45 每一样情绪的存在都有它存在的必要，会帮助我们发现一些隐藏的特质
00:26:03 拿自己的情绪出来讨论，这个过程会让你更了解自己
00:28:40 如果无聊这个情绪让你很不快乐，那就找一个东西去对抗它
