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000:26 今日主题：共情能力＋同理心
01:29 共情能力强的人，会有哪些特征？
01:47 敏敏：自己是别人共情能力强的受益者
03:06 大博：阶段性地认识到自己的共情能力
04:31 马辛辛：共情能力有时候是小心翼翼的察言观色
06:21 敏敏：理智的排序让自己避免陷入对方的情绪
08:35 认知共情和情感共情的区别
09:43 敏敏：认为认知共情是更高层次的共情
14:12 大博：状况外赶紧查查到底什么是认知共情/情感共情
15:14 敏敏：所有的情感付出，都是求回报的
17:59 大博：自己眼中的共情用蚂蚁和外星人来举例
20:16 敏敏：警惕共情情感中的二元对立
21:05 马辛辛：尊重蚂蚁和外星人的人类有怎样的内心活动
23:42 敏敏：拥有认知共情的人情感共情是随时可以调取的
26:56 马辛辛：灵魂拷问，你们在职场中哭过吗
33:25 大博：认为共情能力强的人边界感同样很强
36:23 敏敏：理智星人在职场上如何支配自己的注意力
37:49 马辛辛：如何看待在职场和情感中，缺乏共情能力对方
43:27 大博：有时候高共情同时伴随着高需求
45:04 敏敏：共识是共情的前提
46:22 大博：共情对于自己来说，有时候是一种情感宣泄
51:54 马辛辛：你们觉得身边有共情能力的人多吗？
59:46 大博：遭遇短视频共情骗局后已经开始有选择的戒断共情能力
1:01:01 马辛辛：从《被讨厌的勇气》中学到的课题分离
1:08:40 敏敏：用清晰的边界来保护自己的专注的能量
1:09:37 马辛辛：关于共情能力，本期小总结
