EP2.从“完蛋”到“看淡”，我们如何与焦虑共处？

向心力1291297:那么焦虑在这种预设下，是否已经能被看做一种权力调控的手段呢？它好像通过一些类似于“让优秀成为一种习惯”的话语而道德化，从而被鼓励了？在工作中，能够持续的焦虑，持续的甚至是强迫的自我优化是否成为了一种竞争力呢？我们应该或者说能不能，有没有资格打破这种暴力下的基于以上种种焦虑的自我剥削呢？

休息中的阿飞

:我觉得可以归结为三个问题： 1.焦虑是功绩主义（优绩主义）社会的副产物吗？ 2.为什么这个社会会有这么多焦虑？ 3.有没有破解的办法？ 我觉得这是两个领域的问题： 韩炳哲的书给了我们一个社会学的视角。我们这期播客主要提供心理学的视角，关注焦虑对个体的影响。 从社会学大视角看：我们的确处于功绩主义社会，从“被人强迫的卷”变成了“自我主动的卷”。所以第一个问题，我觉得焦虑算是一种副产物。 第二个问题（为什么这么多焦虑）：韩炳哲作为东亚学者，他的观点很符合东亚现实。都说“东亚小孩”怎么样，这背后是东亚（特别是中日韩）的共同困境：人多、资源少、工作少、竞争压力大。这是个相似的系统背景，导致特别卷、累、整个社会很焦虑。 第三个问题（破解/破局）： 从社会/宏观视角看，这是个系统性问题，像一种规律：资源稀缺 → 群体内竞争 → 自我剥削（怕落后、怕得不到想要的生活、怕被比下去的心理落差）。可能更现实的路径是心理学的视角——更个人化地解决自我的焦虑。