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53"28岁还单着？该着急了！""35岁还没做到管理层？没戏了！"这些刺耳的声音是否也在你耳边嗡嗡作响？在这个被年龄数字绑架的时代，我们总在焦虑地追赶那些根本不存在的"人生截止日期"。这期播客将带你看透年龄焦虑的真相
💎 金句摘录
皱纹不是衰退的证明，而是活下来的勋章，我们是胜利者！
人生如果真的是一场竞赛，那一定是比谁先找到自己
焦虑的反面是具体——多问自己到底在怕什么
在当下你总抱怨自己说不够漂亮、不够好看、不够年轻，但是实际你现在的每一天都是你未来余生中最年轻的一天了
不要活成确定性，要活成世界的惊喜！
⏳ 时间线：
一、那些突然意识到自己“岁数大了”的暴击瞬间...
02:44 正在哭却被自己的呼噜震醒——"岁数大了，到点就得睡“
03:28 王以太的局我都懒得去，当一个社交悍匪突然开始享受在家独处的时间...
05:24 刺猬不知道公司有商业保险，没想到第三年各种器官开始找寻存在感
06:45 以前朋友圈看到人结婚就八卦，现在看到生二胎也是点个赞就划过去了
二、正在经历的年龄焦虑
09:24 一回县城家里人就围攻我，问我什么时候结婚生孩子
10:43 虽然别人痛恨北京，但我在这个高流动性的城市获得了不被评判的自由
12:44 虽然没赶上2015自媒体黄金时期，但对我俩现在开启就是完美的
13:40 小崔附议：十年前我只能在快手上直播吃虫子
三、女生的年龄焦虑为什么更重啊
14:28 小崔暴力解读生育焦虑，这都是老男人该操心的事情！
16:29 转移矛盾小崔是好手，别焦虑找不到对象，老太太广场舞就收了好几斤的黄金镯子呢！
18:53 催婚催育，本质上就是认为女性的最大价值是生育价值
20:16 从费孝通的《生育制度》解读生孩子这件事情
21:00 只有充分探索人生充分发展自我的妈妈，才会把孩子当成独立个体来尊重，才能脱离东亚小孩的叙事轨道
22:10 生育的妈妈很伟大，不生育的女性也经受住了社会的考验
24:01 女性身上难道没有随着年龄增大而升高的价值吗？？？
四、我们为什么会焦虑？我们应该焦虑吗？
25:16 有毒的环境在潜移默化影响我们
27:21 看看是哪些公司在贩卖焦虑，利用人性的弱点和恐惧来做生意赚钱
29:12 不应该外貌焦虑，反而是暴露缺点去吸引到真正同频的伙伴
31:22 大S：我来这个世界上就是快转人生，我这辈子就是要过别人的八辈子
33:48 人真正应该焦虑的是没有活出真正的自己
36:45 不要活成这个世界的确定性，要活成这个世界的惊喜
五、那些突破年龄框架的人/那些一直没有突破年龄框架的人，和他们教会我的...
37:16 小崔：老男人的话术 咱们都得学一学
40:04 刘晓庆，我永远的庆奶。我也希望自己70岁高龄还能谈恋爱、能吃整条鱼
42:27 咏梅：皱纹不是衰老的象征，而是岁月的勋章，我们是胜利者
43:39 刺猬身边的酷姐，朋友圈里是纪检委、计划辞掉年薪近百万的工作去南极...
六、一些破除年龄焦虑的实操方法
48:48 焦虑的反面是具体，拆解焦虑：问自己："我到底在怕什么？"
51:11 站在终点来思考自己想要什么：假如我是住在比弗利山庄的白人男孩？假如我是战区的难民？
51:43 "年龄重启"思维："我不是28岁，是重生后的第四年。"
📌 互动话题
1️⃣ 你经历过最扎心的"年龄暴击"瞬间？
2️⃣ 如果能冻结年龄，你选择停在几岁？
