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0这期播客缘起于我们看到的一个热门视频：视频中的小象，从小就被人拴住一条腿，动弹不得；长大后，小象变大象，已非常强健，可以轻易挣脱绳索的束缚。但它依然站在原地，不敢有所行动。
视频不长，但点赞10w+，想来触动了很多人内心深处的脆弱和幽微之处，也包括我和昭昭。于是，我们想要好好聊一聊。
时间线：
00:40 一个关于小象的故事
02:15 习得性无助：挫败感也是学习来的
05:40 被观念困住：外界束缚被我内化了、合理化了
14:29 观念变了：正反馈是自我强化，而非外部认可
21:10 “让我更优秀”的东西还适用吗？
27:28 努力后却无果怎么办？
33:50 人生束缚无处不在，但不要让「真我」无声
39:21 每个人心中都有生机的种子，会把人引向更有力量的方向
主播：
七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验
昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验
我们是“裂隙燃光”，拥有哲学、社会学、心理学、星占学背景。
我们相信，在内卷和躺平之外，还有一种状态——“在困境中保持在场，在混沌中弹性生长”。
在这里，我们一起以「适应性」回应外界无常，以「主体性」重建内在秩序，一起共塑意义的空间。
加听友群：baiqiqistar
感谢大家的收听❤️
